梅ひじき混ぜご飯
梅干し
千切りキャベツ
鯵フライ
キャベツ入りメンチカツ
くんせい味付けうずら
プルーン
ソーセージ
フルーツ缶
みかん
パイナップル
桃
ミニトマト
マグロ唐揚げ
昨日とても具合いが悪くて
頭がずっと痛くて ご飯も食べれなかったのですが
朝 お弁当作りに起き出したら
復活していました。
でも作っている間に股関節が痛くなり
腰痛に。
復活とはいえ 体調が悪いと
腰痛 すぐ出ちゃうのね。
ほぼレンチン弁当でございます。
今日のチャンプ記事は
そうだマルチングしよう
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ごめんなさい。パソコンからでないと 部分的にしか見れません。
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