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鮭わかめふりかけ
かぼちゃの煮物
金時豆
ハーブ豚と有機ハーブのブラートヴルスト
チキン
塩もみきゅりとツナマヨサラダ
大根の煮物
チキンは水で洗って塩コショウとそばつゆ少々(余っていたから)
片栗粉をまぶして油を引いたフライパンで焦げ目をつけてから蒸し焼き
今日のチャンプ記事は
今日のお守り応援画像
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/320c7bdc2f3855ae98170cc9d49cdd6718817168.52.9.9.3.jpeg)
【お弁当一覧】
ごめんなさい。パソコンからでないと 部分的にしか見れません。
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作者
膝痛 そして腰痛と何年もあまり歩けない時代が続き
3分以上立てなくなって 2023年現在で2年以上になります。
首も腰もヘルニアがあって
何年かごとに右手が激痛に襲われます。これが始まると2年は続きます。
そんなこんなで 料理は15分で作るようになりました。
同じ料理でも 作り方はさまざま
完璧でなくても 味7~8割の気楽につくれる料理ブログです。
記事は基本平日に掲載しています。
子供にアレルギーがあったため
添加物の入らない食材を使います。
猫やガーデニングは別館で。
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posted by (C)パパメイアン
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毎日を愉快に生きたいできごと日記
花ブログ 休止中
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