ぷちマクロビオティックな生活♪

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プロフィール

はなてん子

毎日お肉を食べ、お菓子を食べ、マックが大好きだった私。とうとう体を壊し、薬の副作用に悩まされてマクロビオティックと出会いました。体の調子が良くなったばかりか、ダイエットも出来て、今ではぷちマクロビアンです。

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あわのお粥

レンコンハンバーグと小松菜とふのりのサラダ

野菜のシチュー
ベシャメルソースはノンオイルです。
もっと硬くすると、クリームコロッケやグラタンに応用が利くそう。

デザートの焼きりんご。

自分の料理だと和食っぽいのが多いので、こういうメニューはうれしいです。

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最終更新日 2005.02.27 22:03:14
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