ダイエット食事日記８１５日目。車の修理、耳鼻科、図書館、FMチャッピー収録、花の撮影
ダイエット食事日記８１５日目です。今日は、車の修理、耳鼻科、図書館、FMチャッピー収録、花の撮影で、オレンジのレースのプルオーバー、黒のスパッツ、黒の靴下、黒ベルト靴。朝食は、昨夜のビーフシチュー。枝豆。チョコミントアイス。日産に車の修理を出して、代車を貸してもらい、そのまま耳鼻科に行き、待合室で「狭山事件」の本を読んでました。https://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%8B%AD%E5%B1%B1%E4%BA%8B%E4%BB%B6耳鼻科で聴力検査をしたら、低音難聴が良くなってきてるからと、薬が代わりました。まだ山の上のようにぼーっとしてるけど、それは鼻から来るものだからと、鼻の薬も。これで治るといいのだけどね・・・図書館に行ったけど、月曜で休館・・・読み終わった本だけポストに入れて返却。明日もう一度返しに行こうかな。と言っても、読み終わってないから、また借りるつもり。帰ってから昼食。ランチパック・ツナマヨ。ベーグル。パイン。レバ刺し風蒟蒻。サラダ。アーモンドチョコ。FMチャッピー（茶笛）の収録に行きました。あそびあーと☆こども劇場いるまの「おやこでわいわい」です。CDは中孝介のを持っていき、「夏夕空」をかけてもらいました。アニメ「夏目友人帳」の主題歌で、気に入ったからCDを買ったのですよね。今日は３日分の収録で、テーマはそれぞれ「夏の食べ物」「夏祭り」「お盆・帰省」でした。帰って間食。みかんゼリー。花の撮影。ポーチュラカ。他の花は別の日記に載せます。食用鬼灯、苺型ミニトマトを収穫。主人がお葬式のお返しにもらったお茶・梅干し・海苔。夕食は、ホキ（白身魚）・野菜のXO醤炒め。野菜は人参・玉葱・青梗菜です。ニラ玉。胡瓜の糠漬け。苺型ミニトマト、食用鬼灯。とうもろこしご飯。長女マッキーに教えてもらったのですが、芯も一緒に炊いてダシにするそうです。FMチャッピーの収録でも「夏の食べ物」の時に話しましたね。昆布の粉末も入れました。もやし・木クラゲの中華スープ。主人がもらってきたブルーベリー。
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