2021年09月の記事一覧 | MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

朝食は、やきそばパン、トマト、卵・キャベツ・人参・木耳・にんにく炒め、カフェオレ。

2021年09月26日

青・グレー・黄緑のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。

ダイエット食事日記２４００日目、イオン内の美容院、次女の赤ちゃん。青・グレー・黄緑のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。

2021年09月26日

ダイエット食事日記２４００日目、イオン内の美容院、次女の赤ちゃん。ハロウィンzoom会議。

ダイエット食事日記２４００日目、イオン内の美容院、次女の赤ちゃん。ハロウィンzoom会議。青・グレー・黄緑のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。朝食は、やきそばパン、トマト、卵・キャベツ・人参・木耳・にんにく炒め、カフェオレ。おやつは、大きなエクレア、コーヒー。夫は、大きなツインシュー。昼食は、納豆・ネギ、海苔、梅干し、卵焼き、豚汁、麦ご飯。イオン内の美容院でカラーリング。イオンはハロウィンの飾りつけ。夕食は、烏賊・人参炒め、ミニトマト・春雨サラダ（胡瓜・卵・ハム・木耳）、豆腐ハンバーグ・大根おろし、キャベツの味噌汁、麦ご飯、種無し巨峰。次女の赤ちゃん。お父さんの方がよだれでベトベトだよ～。おてて大好き。ハロウィンのzoom会議に参加しました。あそびあーと☆こども劇場いるまのNブロックです。昨年と同様に一般募集はせずに、会員とその友達だけになりました。下の画像は昨年のものですが、今年は１０月３１日にやります。ちょうどハロウィン当日ですね。今年も、うちはお菓子の家をやる予定です。仮装やゲームはどうしようかな。

2021年09月26日

夕食は、鮪・サーモンの刺身、卵・木耳・キャベツ・人参・玉ねぎ・にんにくの炒めもの、茄子の味噌汁、種無し巨峰。

夕食は、鮪・サーモンの刺身、卵・木耳・キャベツ・人参・玉ねぎ・にんにくの炒めもの、茄子の味噌汁、種無し巨峰。体重は、夕食後・入浴前５９ｋｇ。２日前より、０．７㎏増えた・・・体脂肪率は、３４．７％。入浴後５８．９ｋｇ。３３．５％。

2021年09月25日

夫とスーパー・フーコットで買物。おやつは買ってきたお萩ミックス。秋分の時は萩の季節だから、お萩と言うそう。春分の時は、牡丹の季節だから、牡丹餅（ぼたもち）なのだそう。

夫とスーパー・フーコットで買物。おやつは買ってきたお萩ミックス。秋分の時は萩の季節だから、お萩と言うそう。春分の時は、牡丹の季節だから、牡丹餅（ぼたもち）なのだそう。胡麻が好きなのですが、お彼岸の時しか出回らないのですよねｗ私は胡麻１つと、きな粉を夫と半分ずつ食べました。緑茶と。

2021年09月25日

次女の赤ちゃん。３人でお買い物に行きました。行きの車の中で泣いちゃった。でも到着する頃にはこのご様子。お出かけ疲れるよ～。可愛い帽子を買いました。ご機嫌斜めの時にかぶせちゃったから嫌がられてる～。でも可愛い～。

次女の赤ちゃん。３人でお買い物に行きました。行きの車の中で泣いちゃった。でも到着する頃にはこのご様子。お出かけ疲れるよ～。まだ～。可愛い帽子を買いました。ご機嫌斜めの時にかぶせちゃったから嫌がられてる～。でも可愛い～。

2021年09月25日

昼食は、乾パン、トマトジュース。

昼食は、乾パン、マトジュース。

2021年09月25日

おやつは、カステラ巻・抹茶。

2021年09月25日

ワクチン接種１回目翌日。昨日は３６.２℃。腕が少し痛い。 9:07 ３６.７℃。少し高め？😅

ワクチン接種１回目翌日。昨日は３６.２℃。腕が少し痛い。9:07 ３６.７℃。少し高め？😅13:01 ３６.８℃。14:55 ３６.７℃　大丈夫ですね。まあ、１回目は２回目ほど副反応は出ないみたいだけどね。

2021年09月25日

朝食は、ハヤシライス、レタス・貝割れ、カフェオレ。フルーツミックスヨーグルト。

2021年09月25日

青のリボン刺繍のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。

ダイエット食事日記２３９９日目、ワクチン接種１回目翌日。次女の赤ちゃん、スーパー・フーコット。青のリボン刺繍のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。

2021年09月25日

ダイエット食事日記２３９９日目、ワクチン接種１回目翌日。次女の赤ちゃん、スーパー・フーコット。

ダイエット食事日記２３９９日目、ワクチン接種１回目翌日。次女の赤ちゃん、スーパー・フーコット。青のリボン刺繍のチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。朝食は、ハヤシライス、レタス・貝割れ、カフェオレ。フルーツミックスヨーグルト。ワクチン接種１回目翌日。昨日は３６.２℃。腕が少し痛い。9:07 ３６.７℃。少し高め？😅おやつは、カステラ巻・抹茶。昼食は、乾パン、マトジュース。13:01 ３６.８℃。次女の赤ちゃん。３人でお買い物に行きました。行きの車の中で泣いちゃった。でも到着する頃にはこのご様子。お出かけ疲れるよ～。まだ～。可愛い帽子を買いました。ご機嫌斜めの時にかぶせちゃったから嫌がられてる～。でも可愛い～。14:55 ３６.７℃大丈夫ですね。まあ、１回目は２回目ほど副反応は出ないみたいだけどね。夫とスーパー・フーコットで買物。おやつは買ってきたお萩ミックス。秋分の時は萩の季節だから、お萩と言うそう。春分の時は、牡丹の季節だから、牡丹餅（ぼたもち）なのだそう。胡麻が好きなのですが、お彼岸の時しか出回らないのですよねｗ私は胡麻１つと、きな粉を夫と半分ずつ食べました。緑茶と。夕食は、鮪・サーモンの刺身、卵・木耳・キャベツ・人参・玉ねぎ・にんにくの炒めもの、茄子の味噌汁、種無し巨峰。体重は、夕食後・入浴前５９ｋｇ。２日前より、０．７㎏増えた・・・体脂肪率は、３４．７％。入浴後５８．９ｋｇ。３３．５％。

2021年09月25日

夕食は、ハヤシライス、レタス・貝割れ・ミニトマト、キャベツ・ソーセージのコンソメスープ、ゴールドキウイ。

2021年09月24日

おやつは、五家寶・胡麻、麦茶。

2021年09月24日

次女の赤ちゃん。お腹を支点に回転ｗ時計回りに。

次女の赤ちゃん。１．お腹を支点に回転ｗ時計回りに。2345678

2021年09月24日

ワクチン接種１回目に行ってきました。利き腕ではない左腕に打ちました。打った時の痛みはあまりない。副反応の経過観察の為、院内で１５分待ちます。接種後、５時間半経っても、それほど腕も痛くなく、３６．２℃。大丈夫かな。

ワクチン接種１回目に行ってきました。体温は、３６.２℃。利き腕ではない左腕に打ちました。打った時の痛みはあまりない。副反応の経過観察の為、院内で１５分待ちます。時間になったら、この用紙を受付に出すとクーポン券を返してくれる。接種後、５時間半経っても、それほど腕も痛くなく、３６．２℃。大丈夫かな。

2021年09月24日

長女がKinKi Kidsのファンクラブに入っているのですが、住所変更をしてなかったらしく、うちに届いたｗ

2021年09月24日

ダイニングチェアの貼り替えで、生地見本を見せてもらいました。

ダイニングチェアの貼り替えで、生地見本を見せてもらいました。ラブボンドの青にしました。右上です。単色より、汚れが目立ちにくいと言われたのですよね。生地の厚さも、少し厚め。６脚のうち１脚だけひじ掛け付き。亡き義母が、ひじ掛けが欲しいと言ったので。張り替えに出してから１ケ月ほどかかるそう。ダイニングテーブルの塗り直しは、１ヶ月半かかるから、まあいいか。

2021年09月24日

昼食は、ざる麺・ゴマダレ・胡瓜・ネギ、麦茶。

2021年09月24日

ヤマト運輸に行き、出雲旅行の旅行バッグをホテルに宅急便で送りました。早目ですがｗ

2021年09月24日

うちの花。宿根（琉球）朝顔が咲きました。クレマチス・マルチブルー、秋明菊、秋海棠、犬蓼

うちの花。宿根（琉球）朝顔が咲きました。クレマチス・マルチブルー。秋明菊。秋海棠、犬蓼。るりまつりモドキ・ブルーサファイア。紫式部。秋海棠。ロベリア・アズーロコンパクト。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。コキア。ガザニア。サルビア・アズレア。セロシア。段菊。栄養系サルビア・サリーファン。アルテルナンテラ、五色柊、ハツユキカズラ、アルストロメリア。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。塀の上。エボルブルス・ブルーラグーン。サンパラソル・ルージュ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。　ニチニチソウ、ポーチュラカ、タピアン。ニチニチソウ。ポーチュラカ、タピアン。ポーチュラカ・絞り咲き。ダブルオステオスペルマム。ロベリア・アズーロコンパクト。八重ポーチュラカ。五色とうがらし。オレガノ・ケントビューティー。菊。サルビア・アズレア。ポーチュラカ。ポーチュラカ・バイカラー。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。カリブラコア・キャンディショップ。ジジガーデンマム。アルテルナンテラ・レッドフラッシュスリム。数珠珊瑚、サンちゅらか・キャンディブーケホワイト、ニチニチソウ。姫蔓蕎麦。キャットミント。アンゲロニア。スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。ブルーサルビア。百日紅（さるすべり）。タピアン。ランタナ・七変化。ペンタス。アサリナ、ポーチュラカ、琉球朝顔。ペチュニア。不如帰（ほととぎす）。サンパチェンス・オーキッド。クレマチス・アンドロメダ。ルリマツリ。トレニア・サマーミスト。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。ミリオンベル。松葉ボタン。サフィニア・フリル。

2021年09月24日

朝食は、卵かけご飯・鮭フレーク、トマト、フルーツミックスヨーグルト、カフェオレ。

2021年09月24日

白・青紫・赤の蝶柄のワンピース、ショートストッキング、青緑のサンダル。

ダイエット食事日記２３９８日目、うちの花、宅急便、整形外科、ダイニングチェア張り替え、ワクチン接種１回目。白・青紫・赤の蝶柄のワンピース、ショートストッキング、青緑のサンダル。

2021年09月24日

ダイエット食事日記２３９８日目、うちの花、宅急便、整形外科、ダイニングチェア張り替え、ワクチン接種１回目。次女の赤ちゃん。

ダイエット食事日記２３９８日目、うちの花、宅急便、整形外科、ダイニングチェア張り替え、ワクチン接種１回目。次女の赤ちゃん。白・青紫・赤の蝶柄のワンピース、ショートストッキング、青緑のサンダル。朝食は、卵かけご飯・鮭フレーク、トマト、フルーツミックスヨーグルト、カフェオレ。おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。うちの花。宿根（琉球）朝顔が咲きました。クレマチス・マルチブルー。秋明菊。秋海棠、犬蓼。るりまつりモドキ・ブルーサファイア。紫式部。秋海棠。ロベリア・アズーロコンパクト。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。コキア。ガザニア。サルビア・アズレア。セロシア。段菊。栄養系サルビア・サリーファン。アルテルナンテラ、五色柊、ハツユキカズラ、アルストロメリア。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。塀の上。エボルブルス・ブルーラグーン。サンパラソル・ルージュ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。　ニチニチソウ、ポーチュラカ、タピアン。ニチニチソウ。ポーチュラカ、タピアン。ポーチュラカ・絞り咲き。ダブルオステオスペルマム。ロベリア・アズーロコンパクト。八重ポーチュラカ。五色とうがらし。オレガノ・ケントビューティー。菊。サルビア・アズレア。ポーチュラカ。ポーチュラカ・バイカラー。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。カリブラコア・キャンディショップ。ジジガーデンマム。アルテルナンテラ・レッドフラッシュスリム。数珠珊瑚、サンちゅらか・キャンディブーケホワイト、ニチニチソウ。姫蔓蕎麦。キャットミント。アンゲロニア。スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。ブルーサルビア。百日紅（さるすべり）。タピアン。ランタナ・七変化。ペンタス。アサリナ、ポーチュラカ、琉球朝顔。ペチュニア。不如帰（ほととぎす）。サンパチェンス・オーキッド。クレマチス・アンドロメダ。ルリマツリ。トレニア・サマーミスト。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。ミリオンベル。松葉ボタン。サフィニア・フリル。ヤマト運輸に行き、出雲旅行の旅行バッグをホテルに宅急便で送りました。早目ですがｗその後、整形外科へ行きました。昼食は、ざる麺・ゴマダレ・胡瓜・ネギ、麦茶。ダイニングチェアの貼り替えで、生地見本を見せてもらいました。ラブボンドの青にしました。右上です。単色より、汚れが目立ちにくいと言われたのですよね。生地の厚さも、少し厚め。６脚のうち１脚だけひじ掛け付き。亡き義母が、ひじ掛けが欲しいと言ったので。張り替えに出してから１ケ月ほどかかるそう。ダイニングテーブルの塗り直しは、１ヶ月半かかるから、まあいいか。長女がKinKi Kidsのファンクラブに入っているのですが、住所変更をしてなかったらしく、うちに届いたｗワクチン接種１回目に行ってきました。体温は、３６.２℃。利き腕ではない左腕に打ちました。打った時の痛みはあまりない。副反応の経過観察の為、院内で１５分待ちます。時間になったら、この用紙を受付に出すとクーポン券を返してくれる。接種後、５時間半経っても、それほど腕も痛くなく、３６．２℃。大丈夫かな。次女の赤ちゃん。１．お腹を支点に回転ｗ時計回りに。2345678おやつは、五家寶・胡麻、麦茶。夕食は、ハヤシライス、レタス・貝割れ・ミニトマト、キャベツ・ソーセージのコンソメスープ、ゴールドキウイ。

2021年09月24日

次女の赤ちゃん。寝返り返りらしきものをしました。うつ伏せから仰向けになれて良かった。はみ出してるよ〜。

2021年09月23日

夕食は、鯖の竜田揚げ・大根おろし・紫蘇、冷奴・茗荷・生姜、鶏・白菜・玉ねぎ・枝豆の吸い物、ゴールドキウイ。

夕食は、鯖の竜田揚げ・大根おろし・紫蘇、冷奴・茗荷・生姜、鶏・白菜・玉ねぎ・枝豆の吸い物、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５８.５kg。２日前より０.５kg増えた、、、体脂肪率は、３４.８%。入浴後、５８.３kg。３３.３%

2021年09月23日

おやつは、くり饅頭、緑茶。

2021年09月23日

昼食は、乾パンお汁粉。水でふやかしてから、少し煮たら、崩れてしまいました。それほど固い乾パンではなかったのですね。

2021年09月23日

うちの花の撮影。クレマチス・アンドロメダ。ミリオンベル、るりまつり、サフィニア・フリル。

うちの花の撮影。クレマチス・アンドロメダ。クレマチス・マルチブルーも咲きましたが、撮り損ねてしまいました。ミリオンベル。るりまつり。松葉ボタン。サフィニア・フリル。

2021年09月23日

卓球の練習に行きました。今日は、飯能体育館の卓球室が空いてて、練習出来ましたね。先日はいっぱいで出来なかったのでｗ来月は緊急事態宣言が解除されれば、入間市の体育館で練習できるようになるかな。

卓球の練習に行きました。今日は、飯能体育館の卓球室が空いてて、練習出来ましたね。先日はいっぱいで出来なかったのでｗ来月は緊急事態宣言が解除されれば、入間市の体育館で練習できるようになるかな。

2021年09月23日

ダイニングテーブル塗り直しに出しました。脚を取り外して、天板だけ業者に預けました。

ダイニングテーブル塗り直しに出しました。脚を取り外して、天板だけ業者に預けました。椅子も、クッションと布地張り替えます。明日、布地見本を見て決めてから。ダイニングテーブルを持っていった後に、座卓と座布団。１ヶ月半かかるそうです・・・夫がなかなか気に入るテーブルや椅子が見つからなったのでｗ

2021年09月23日

朝食は、鶏・人参・玉ねぎ・茄子・パプリカの炒め物、わかめ・豆腐・サニーレタス・トマトのサラダ、レモンヨーグルト、カフェオレ。

2021年09月23日

卓球には、薄紫のスポーツTシャツ、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青緑のサンダル。紫のティアードワンピース、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。紫のペンダント。

ダイエット食事日記２３９７日目、卓球、ダイニングテーブル塗り直しに出した。食事はテーブルから座卓へ。うちの花。卓球には、薄紫のスポーツTシャツ、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青緑のサンダル。紫のティアードワンピース、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。紫のペンダント。

2021年09月23日

ダイエット食事日記２３９７日目、卓球、ダイニングテーブル塗り直しに出した。食事はテーブルから座卓へ。うちの花。次女の赤ちゃん。

ダイエット食事日記２３９７日目、卓球、ダイニングテーブル塗り直しに出した。食事はテーブルから座卓へ。うちの花。次女の赤ちゃん。薄紫のスポーツTシャツ、黒・ピンクのスコート、白・ピンクの靴下、青緑のサンダル。紫のティアードワンピース、黒スパッツ、黒靴下、緑のサンダル。紫のペンダント。朝食は、鶏・人参・玉ねぎ・茄子・パプリカの炒め物、わかめ・豆腐・サニーレタス・トマトのサラダ、レモンヨーグルト、カフェオレ。ダイニングテーブル塗り直しに出しました。脚を取り外して、天板だけ業者に預けました。椅子も、クッションと布地張り替えます。明日、布地見本を見て決めてから。ダイニングテーブルを持っていった後に、座卓と座布団。１ヶ月半かかるそうです・・・夫がなかなか気に入るテーブルや椅子が見つからなったのでｗ卓球の練習に行きました。今日は、飯能体育館の卓球室が空いてて、練習出来ましたね。先日はいっぱいで出来なかったのでｗ来月は緊急事態宣言が解除されれば、入間市の体育館で練習できるようになるかな。うちの花の撮影。クレマチス・アンドロメダ。クレマチス・マルチブルーも咲いたけど、撮り損ねてしまった。ミリオンベル。るりまつり。松葉ボタン。サフィニア・フリル。昼食は、乾パンお汁粉。水でふやかしてから、少し煮たら、崩れてしまいました。それほど固い乾パンではなかったのですね。おやつは、くり饅頭、緑茶。次女の赤ちゃん。寝返り返りらしきものをしました。うつ伏せから仰向けになれて良かった。はみ出してるよ〜。夕食は、鯖の竜田揚げ・大根おろし・紫蘇、冷奴・茗荷・生姜、鶏・白菜・玉ねぎ・枝豆の吸い物、ゴールドキウイ。体重は、夕食後・入浴前５８.５kg。２日前より０.５kg増えた、、、体脂肪率は、３４.８%。入浴後、５８.３kg。３３.３%

2021年09月23日

次女の赤ちゃん。ご機嫌。

2021年09月22日

夕食は、鶏・人参・玉ねぎ・茄子の炒め物、わかめ・豆腐・サニーレタスのサラダ、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。

試合後、そのまま整形外科へ行きました。夕食は、鶏・人参・玉ねぎ・茄子の炒め物、わかめ・豆腐・サニーレタスのサラダ、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。秩父くるみそばつゆを掛けてみました。

2021年09月22日

愛卓友の会卓球大会に参加。第２組。１勝４敗で６チーム中５位でした。フルセット３回とも負けてしまい悔しいですね。

愛卓友の会卓球大会に参加しました。毎月一回あり、来月は10／20です。第２組。１勝４敗で６チーム中５位でした。フルセット３回とも負けてしまい悔しいですね。２,３,４位のチームに。最後が時間が無く、３ゲームで２ゲーム先取だったのです。

2021年09月22日

昼食は、カップヌードル。

2021年09月22日

朝食は、焼き鮭、サニーレタス、油揚げ・こんにゃく・キャベツ・人参の味噌汁、麦ご飯。

2021年09月22日

卓球には、紫・黄色・黒の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・薄紫の靴下、青緑のサンダル。青のワンピース、ショートストッキング、青緑のサンダル。

ダイエット食事日記２３９６日目、愛卓友の会卓球大会、整形外科、次女の赤ちゃん。卓球には、紫・黄色・黒の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・薄紫の靴下、青緑のサンダル。青のワンピース、ショートストッキング、青緑のサンダル。

2021年09月22日

ダイエット食事日記２３９６日目、愛卓友の会卓球大会、整形外科、次女の赤ちゃん。

ダイエット食事日記２３９６日目、愛卓友の会卓球大会、整形外科、次女の赤ちゃん。紫・黄色・黒の卓球ウェア、黒のフレアスコート、白・薄紫の靴下、青緑のサンダル。青のワンピース、ショートストッキング、青緑のサンダル。朝食は、焼き鮭、サニーレタス、油揚げ・こんにゃく・キャベツ・人参の味噌汁、麦ご飯。昼食は、カップヌードル。愛卓友の会卓球大会に参加しました。毎月一回あり、来月は10／20です。第２組。１勝４敗で６チーム中５位でした。フルセット３回とも負けてしまい悔しいですね。２,３,４位のチームに。最後が時間が無く、３ゲームで２ゲーム先取だったのです。試合後、そのまま整形外科へ行きました。夕食は、鶏・人参・玉ねぎ・茄子の炒め物、わかめ・豆腐・サニーレタスのサラダ、茄子の味噌汁、ゴールドキウイ。秩父くるみそばつゆを掛けてみました。次女の赤ちゃん。ご機嫌。

2021年09月22日

夕食は、焼き鮭、サニーレタス・ミニトマト、油揚げ・こんにゃく・キャベツ・人参の味噌汁、梨。

夕食は、焼き鮭、サニーレタス・ミニトマト、油揚げ・こんにゃく・キャベツ・人参の味噌汁、梨。体重は、夕食後・入浴後５８kg。２日前から０.２kg減った! 体脂肪率は、３４.３%。

2021年09月21日

おやつは、カステラ巻・抹茶。

おやつは、カステラ巻・抹茶。夕食は、焼き鮭、サニーレタス・ミニトマト、油揚げ・こんにゃく・キャベツ・人参の味噌汁、梨。

2021年09月21日

次女の赤ちゃん。上目遣いで可愛いね～。たまには僕もボーっとするさ。

2021年09月21日

若竹で夫とランチ。スタミナはにんにくたっぷり。アルカリは練り梅としそでさっぱり。夫はスタミナのヒレ、私はアルカリのヒレにしました。ランチメニューの方が安いｗ

若竹で夫とランチ。子どもが描いた注意書きだとつい目がいきますね。ランチメニュー。スタミナカツとアルカリカツの意味が分からなかったので、普通のメニューを見たら、説明文がありました。ランチメニューにも書いてほしいｗスタミナはにんにくたっぷり。アルカリは練り梅としそでさっぱり。夫はスタミナのヒレ、私はアルカリのヒレにしました。ランチメニューの方が安いｗ夫。ひれスタミナかつ御膳です。刻みにんにくがたっぷり。１切れずつ交換しました。私はひれアルカリかつ御膳。胡麻、サラダ、漬物、春雨サラダ、ご飯、味噌汁。お茶。混んでて手が回らないのか、お茶も後から出てきました。まあ、最初に時間がかかりますがよろしいですか？と言われてはいたのですがｗ

2021年09月21日

夫と墓参り。墓地に曼殊沙華が咲いてました。

歯医者に行き、スケーリングなどしてもらいました。夫と墓参り。墓地に曼殊沙華が咲いてました。砂利のところに、なぜか紫蘇？荏胡麻？が生えていたｗ切って、除草剤を撒きました。スーパーベルクで、花とお供え花用花持ち剤を買った。洋花を生けてしまった。リモニウム。スターチスに似て、ドライフラワーみたいだから、花持ちがいいかな。カーネーション、菊、竜胆（りんどう）、赤い実。他のお墓の砂利にも、ルドベキアや、セロシアが生えてました。菊も。義父の好きな言葉を彫ってあります。『徒然草』第九十三段より。されば、人、死を憎まば、生（しゃう）を愛すべし。存命（ぞんめい）の喜び、日々に楽しまざらんや。「毎日をていねいに生きる」これは義父の言葉で、自筆です。義母と夫の息子も埋葬されてるのですが、彫られるのは義父の好きな言葉だけですね。夫。白い曼殊沙華。

2021年09月21日

うちの花の水遣り・撮影。サフィニア・フリル。松葉ボタン、白粉花、るりまつり、ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト、トレニア、ペンタス、ミリオンベルなど

うちの花の水遣り・撮影。サフィニア・フリル。松葉ボタン。白粉花。るりまつり。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。トレニア・サマーミスト。ペンタス。ミリオンベル。ランタナ・七変化。サンパチェンス・オーキッド。ニチニチソウ。ポーチュラカ。ポオ―チュラカ・絞り咲き。タピアン。ポーチュラカ・絞り咲き。ニチニチソウ。ロベリア・アズーロコンパクト。白粉花。菊。八重ポーチュラカ、サンちゅらか・キャンディブーケ（ホワイト、ローズ）。オレガノ・ケントビューティー。サルビア・アズレア。ポーチュラカ・バイカラー、サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。ポーチュラカ・バイカラー。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。カリブラコア・キャンディショップ。ジジガーデンマム。アルテルナンテラ・レッドフラッシュスリム。ジュズサンゴ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト、ニチニチソウ、ジュズサンゴ。アンゲロニア。スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。ブルーサルビア。ダブルオステオスペルマム。塀の上。エボルブルス・ブルーラグーン。サンパラソル・ルージュ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。五色とうがらし。アリストロメリア、五色柊、アルテルナンテラ、ハツユキカズラ。アルテルナンテラ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。栄養系サルビア・サリーファン。セロシア。サルビア・アズレア。秋海棠。秋明菊。ミニバラ。ガザニア。ロベリア・アズーロコンパクト。紫式部。コレオプシス。木槿（むくげ）。芋方波見。芋方波見、白粉花。犬蓼（赤まんま）。コキア。クレマチス・アンドロメダ。

2021年09月21日

朝食は、食パン、レタス・ミニトマト、苺ヨーグルト、カフェオレ。

2021年09月21日

茶・ベージュのワンピース、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。黄緑のカーディガン。

ダイエット食事日記２３９５日目、うちの花、歯医者、墓参り、若竹でランチ、次女の赤ちゃん。茶・ベージュのワンピース、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。黄緑のカーディガン。

2021年09月21日

ダイエット食事日記２３９５日目、うちの花、歯医者、墓参り、若竹でランチ、次女の赤ちゃん。

ダイエット食事日記２３９５日目、うちの花、歯医者、墓参り、若竹でランチ、次女の赤ちゃん。茶・ベージュのワンピース、黒スパッツ、黒靴下、黒ストレッチシューズ。黄緑のカーディガン。朝食は、食パン、レタス・ミニトマト、苺ヨーグルト、カフェオレ。うちの花の水遣り・撮影。サフィニア・フリル。松葉ボタン。白粉花。るりまつり。ユーフォルビア・ダイヤモンドフロスト。トレニア・サマーミスト。ペンタス。ミリオンベル。ランタナ・七変化。サンパチェンス・オーキッド。ニチニチソウ。ポーチュラカ。ポオ―チュラカ・絞り咲き。タピアン。ポーチュラカ・絞り咲き。ニチニチソウ。ロベリア・アズーロコンパクト。白粉花。菊。八重ポーチュラカ、サンちゅらか・キャンディブーケ（ホワイト、ローズ）。オレガノ・ケントビューティー。サルビア・アズレア。ポーチュラカ・バイカラー、サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。ポーチュラカ・バイカラー。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト。カリブラコア・キャンディショップ。ジジガーデンマム。アルテルナンテラ・レッドフラッシュスリム。ジュズサンゴ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ホワイト、ニチニチソウ、ジュズサンゴ。アンゲロニア。スピランサス・ゴールデンたまごぼーる。ブルーサルビア。ダブルオステオスペルマム。塀の上。エボルブルス・ブルーラグーン。サンパラソル・ルージュ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。五色とうがらし。アリストロメリア、五色柊、アルテルナンテラ、ハツユキカズラ。アルテルナンテラ。サンちゅらか・キャンディブーケ・ローズ。栄養系サルビア・サリーファン。セロシア。サルビア・アズレア。秋海棠。秋明菊。ミニバラ。ガザニア。ロベリア・アズーロコンパクト。紫式部。コレオプシス。木槿（むくげ）。芋方波見。芋方波見、白粉花。犬蓼（赤まんま）。コキア。クレマチス・アンドロメダ。歯医者に行き、スケーリングなどしてもらいました。夫と墓参り。墓地に曼殊沙華が咲いてました。砂利のところに、なぜか紫蘇？荏胡麻？が生えていたｗ切って、除草剤を撒きました。スーパーベルクで、花とお供え花用花持ち剤を買った。洋花を生けてしまった。リモニウム。スターチスに似て、ドライフラワーみたいだから、花持ちがいいかな。カーネーション、菊、竜胆（りんどう）、赤い実。他のお墓の砂利にも、ルドベキアや、セロシアが生えてました。菊も。義父の好きな言葉を彫ってあります。『徒然草』第九十三段より。されば、人、死を憎まば、生（しゃう）を愛すべし。存命（ぞんめい）の喜び、日々に楽しまざらんや。「毎日をていねいに生きる」これは義父の言葉で、自筆です。義母と夫の息子も埋葬されてるのですが、彫られるのは義父の好きな言葉だけですね。夫。白い曼殊沙華。若竹でランチ。子どもが描いた注意書きだとつい目がいきますね。ランチメニュー。スタミナカツとアルカリカツの意味が分からなかったので、普通のメニューを見たら、説明文がありました。ランチメニューにも書いてほしいｗスタミナはにんにくたっぷり。アルカリは練り梅としそでさっぱり。夫はスタミナのヒレ、私はアルカリのヒレにしました。ランチメニューの方が安いｗ夫。ひれスタミナかつ御膳です。刻みにんにくがたっぷり。１切れずつ交換しました。私はひれアルカリかつ御膳。胡麻、サラダ、漬物、春雨サラダ、ご飯、味噌汁。お茶。混んでて手が回らないのか、お茶も後から出てきました。まあ、最初に時間がかかりますがよろしいですか？と言われてはいたのですがｗ次女の赤ちゃん。上目遣いで可愛いね～。たまには僕もボーっとするさ。おやつは、カステラ巻・抹茶。夕食は、焼き鮭、サニーレタス・ミニトマト、油揚げ・こんにゃく・キャベツ・人参の味噌汁、梨。体重は、夕食後・入浴後５８kg。２日前から０.２kg減った! 体脂肪率は、３４.３%。

2021年09月21日