ダイエット食事日記5890日、卓球ユニフォームのスリット入れ。レンジ蒸し器を交換。卓球、整形外科、グッドネイバーズ・ジャパンの寄付金受領証明書。YouTubeに影絵劇「山姥の鏡」のオリジナル曲アップ。次女の息子達。
ダイエット食事日記5890日、卓球ユニフォームにスリット入れ。レンジ蒸し器を交換。卓球、整形外科、グッドネイバーズ・ジャパンの寄付金受領証明書。YouTubeに影絵劇「山姥の鏡」のオリジナル曲アップ。次女の息子達。卓球には、青・ピンク・水色・赤の花柄卓球ユニフォーム、黒・青のジャージ上下、黒靴下、茶のムーとンブーツ、黒のダウンコート。卓球ユニフォームにスリットを入れました。Lを購入したのに、まだきついなんて、太り過ぎですね・・せっかく全日本卓球の女子ダブルスで伊藤美誠と早田ひなが準決勝で着ていたユニフォームなのに。ほどいて、折り畳み、並縫いで縫いました。朝食は、烏賊・南瓜・玉葱・ピーマンの黒酢炒め、キャベツ・生姜醤油和え、トマト、牛乳。おやつは、フィンガーチョコ、コーヒー。レンジ蒸し器の蓋が割れたのに、ガムテープで補修して使い続けていましたが、やはり蒸気が漏れるのか、なかなか蒸せないので、交換しました。電子用レンジ用炊飯器です。炊飯だけでなく、レンジ蒸し器としても使えるので、その利用が多いですね。デザートも作れるそう。夕食の蒸しブロッコリーをこのレンジ炊飯器で作りましたが、少し蒸し過ぎてしまいました・・・グッドネイバーズ・ジャパンの寄付金受領証明書が来ました。クレジットカードの期限が過ぎて確認のメールが来てたのに気づかず、6・7・8月分は未払いになってしまいました。年末に、特別寄付の要請があったので、6,000円寄付したけど、それは来年度に領収書が来るそうです。確定申告の寄付控除を受けられるので、領収証が必要なのです。夫はUnicefに寄付してます。医療費控除、寄付控除、まとめて夫に申告してもらいます。給食を食べられない夏休みなどが母子家庭の子ども達にとっては辛い時期だそう。フードバンクなど少しでも助けになれればいいなと思います。昼食は、納豆・ネギ、ツナ・青梗菜・生姜和え、麦ご飯、味噌汁。味道楽、海苔。卓球の練習に行き、郵便局で試合の参加費を振込み、整形外科へ行きました。夕食は、鶏の竜田揚げ・大根おろし・小葱・ポン酢、胡瓜・塩昆布和え、蒸しブロッコリー、サニーレタス・ミニトマト、油揚げ・豆腐・玉ねぎ・舞茸のけんちん汁、りんご。レンジ炊飯器で観したら、少し蒸し過ぎてしまった・・・影絵劇「山姥の鏡」から歌詞を作って、作曲した「山姥」と「自分の皮」をYouTubeにupしてみました。子どもの幼稚園のバザーで、図書部が「お話の森」をやりました。その時にやった影絵劇「山姥の鏡」のオープニングテーマとして作った曲です。なぜか、エンディングテーマの明るい曲「自分の皮」より、ちょっと暗い「山姥」の方が、子ども達には人気があって、結構歌ってくれました。歌詞は、最初に載ってますが、すぐに消えてしまいます・・・詳しくは、このブログのページのリンクに飛んでください。「山姥」歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より修正したら、まぜか表示されずに消えてしまった・・・ページのYouTube載せたかったのになあ。下に歌詞書きますね。「山の奥には 山姥が隠れ住んで いるんだよ不思議な鏡で 目に見えぬ遠くの景色が 見えるんだ」歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より「自分の皮」「いたちの毛皮は いたちのもの熊の毛皮は 熊のもの狸の毛皮は 狸のもの猟師のものでは ないんんだよ猟師の皮は 猟師のもの余分なものは 欲しがらないみんな自分の皮 持っててそれを着てれば いいんだよ」次女の息子達。起きてる弟。かわいい〜またうつぶせさせられたーお肌綺麗になってきました。黄色味もひいてきて、白くなってきたよ。このぷくぷく感、たまらんねー。兄の声も可愛い。まだ難しいよー。トマトを頬張る兄。お父さんが買ってきてくれたオムツで遊ぶ兄。オムツの消費がハンパないです。おかあさんといっしょのニンニン忍者修行のコーナーが好きな兄。ニンっ!とよく真似しています。楽しそう〜