ダイエット食事日記4061日、卓球練習、年賀状のお年玉抽選結果、WTTコンテンダードーハ。
ダイエット食事日記4061日、卓球練習、年賀状のお年玉抽選結果、WTTコンテンダードーハ。卓球には、青・水色のダイヤ柄ユニフォーム、黒のアームカバー、黒のプリーツスコート、黒スパッツ、紺・白などの靴下、茶のムートンンブーツ、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン。朝食は、低糖質くるみパン、牛・蓮根・玉ねぎ・ピーマン・にんにくバター炒め、レモンヨーグルト、アップルジュース。おやつは、あんぽ柿、コーヒー。郵便局のふるさと会から届いたあんぽ柿です。年賀状のお年玉抽選結果。 お年玉賞品のご案内切手が1枚当たりました。明日にでも賞品引き換えと、書き損じ(印刷失敗)の年賀状を切手に交換してもらおうと思います。今日は混んでるかもしれないのでw昼食は、豚・卵・ニラ炒め、茄子のマリネ、梅干し、麦ご飯、味噌汁。卓球の練習に行きました。夕食は、牛・玉ねぎ・白滝煮、胡瓜の糠漬け、豚挽肉・南瓜・もやし・細ネギの味噌汁、いちご・とちあいか。WTTコンテンダードーハ20:45table2男子S-2回戦張本智和WR11 3-0 PANG Yew En Koen(シンガポール)WR981/19(金)3:20table1男子S-2回戦戸上隼輔WR24 3-1 高承睿(台湾)WR314ゲーム10-7から10-9と追い上げられ、フルゲームになるかと思ったが、勝ち切れて良かった。