☆ 生きてく わたし・・・☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　本日の食卓　

　　　＊　野菜のパスタ
　　　　　　ズッキーニ　トマト　なす　アスパラ　ピーマン　パプリカ
　　　　　　にんにく　辛～～い唐辛子　　牛肉

　　　＊　ゴールデンキーウィー

　　　＊　ＦＩＪＩウォーター






　　　　　　　
　　　　　　先日　スーパーの地元農家のコーナーで
　　　　　　　見つけた　左の四角いかごに入れてある
　　　　　　　　｛辛～～い｝唐辛子

　　　　　　ほんとうに　辛い

　　　　　　包丁で　切っただけで
　　　　　　　　辛いエキスが空中に舞うのでしょう

　　　　　　眼は痛いし
　　　　　　　　息を止めてないと
　　　　　　　　　　むせる

　　　　　　すご～～～い　辛い！
　　　　　　　　きっとカプサイシンい～～～ッぱいね

　　　　　　なので　ちょっとはまっています
　　　　　　　　痩せられるかも

　　　　　　右のは　少し前に　別のところで見つけたけど
　　　　　　　　それ程辛くない！

　　　　　　同じに見えるけど
　　　　　　　　種がちがうのかなぁ・・・



　

　　　
　　
　　　　　きょうから１０月１日
　　　　　　　チワズの散歩を開始しました
　　　　　　　　郵便局まで　年賀状の予約に行きました。
　　　　　往復４５分

　　　　　エル君　お散歩になったら
　　　　　　　ちゃんと　４本足で歩いていた

　　　　　でも筋肉が落ちているのでしょう
　　　　　　　２時間くらいガンバって歩けていたのに
　　　　　　　　
　　　　　今日は　３０分くらいで
　　　　　　　｛抱っこ｝でした・・・
　　　　　　　　　仕方がないね

　　　　　１０月にしては　暑かったので
　　　　　　　　みかんが　ハァーハァー舌を出して
　　　　　　　　　　息して　頑張っていた

　　　　　ソニアは　足の調子が良くないのに
　　　　　　　凄く頑張る
　　　　　　　　エル君がだっこってなるまで
　　　　　　　　　　バックに入れてあげた　

　　　　　みんな　お散歩大好き！
　　　　　　　家に帰ってから　爆睡