|
|
|
2015年01月09日
テーマ：今日の体調(3623)
カテゴリ：健康
昨日の仕事はとても忙しくて残業、帰宅したときには午前０時少し前でした。今日は休日だったのですが、休日でも結構忙しいんですね。早朝から雪かきでしたが、雪は水分を含んでいてとても重かったです。息子たちが手伝ってくれると助かるのですが、二人とも病弱で助けは期待できません。昨日の仕事で腰に痛みが出てきたので今日の雪かきは辛かったです。今日と明日の２日間は仕事が休み、バラコンバンド体操で調整しながら腰痛の早期回復を目指します。
私が雪かきをしている間はチビタンは庭で遊んでいますが、早く散歩に連れて行けとうるさい。最近はあまり散歩に連れて行ってないのでストレスが溜まっているようです。今日は約４０分の散歩、チビタンも少しは満足したでしょう。  チビタン 一段落してからは洗濯そして掃除など、腰痛があると家事も辛いです。午後からは用事があって札幌までお出かけでしたが、いつもよりは気温は高めで助かりました。帰宅途上でスーパーによって買い物、夕食の食材の調達です。健康のためにリンゴを毎日食べていますが、ここのところリンゴの価格も上昇を続けていて困ってしまいます。  帰宅してからは少し頭痛がしますが軽い目まいもあります。血圧は低めだが、疲れの影響もあるのでしょう。朝早くにお出かけだった妻も午後４時には帰宅、食事の支度は妻に任せることにしました。でも、妻は体調が悪いと言ってソファにゴロ寝、私が夕食の準備をすることに。メニューはとん汁です。妻は少し休んだら調子が良くなってきたと言って、またまたお出かけしてしまいました。息子たちと食事をしていると妻が帰ってきて「大根とイカの煮つけ」を作り一品追加。無事夕食を終えましたが後片付けが面倒。今日は放り投げて明日にしようかな・・・。
 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
