テーマ:今日のこと★☆(104022)
カテゴリ:散歩
北海道では大荒れの天気となっている地域もありますが北広島市は穏かな天気です。今日も朝から青空が広がっていて気分は上々ですが、朝7時頃の気温はマイナス10度と寒い。けれども天気が穏かで大雪も無いのはありがたいことです。
正午頃には気温がマイナス2度まで上昇したので散歩にお出かけでした。今年初の散歩です。路面や歩道などは凍りついている個所も多く危険なので近くの公園での散歩です。公園内の丘の上は風がやや強く体感温度もかなり低く感じたので雪原などを中心に歩きました。 今日は夕方から仕事なので軽めの散歩で終了でしたが気分はスッキリです。体はやや重い感じがして良好とは言えないのですがそこそこの状態です。気温の変化が激しいので良好な体調を維持するのは難しい感じがしています。 今日は仕事のために午後3時頃には自宅を出ますが、それまでにストレッチやダンベル体操などで体調調整します。できる限り体調を良好な状態に近づけて仕事をしたいです。今日も頑張ってきます。 にほんブログ村
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