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2011年11月29日
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こんにちは、ヒロです。
す、すっかりご無沙汰してしまいました・・・ショックダッシュ

気付けば、11月も終わり。
毎年、時の流れがどんどん早くなっていくのは気のせいでしょうか??
・・・って、毎年言ってる(笑)



このご無沙汰していた間、何をやっていたかというと
通常のレッスンや単発講座の他に、(こちらもまた追々アップしていきますダッシュ)
一つ大きな仕事の山場を迎えていました。

というのは、このたびマドレボニータ東海チームで新しいニューズレターを発行することになり、
その原稿作成が大詰めを迎え、連日ひたすらPCと格闘していたのでした。

2011-11-30 00:36:42
(内容はまだ披露できないので、写真は小さめで!笑)

発行は12月中旬!!
ぜひ楽しみにしていてくださいね☆
2011-11-30 00:34:00
一緒に活動していく、心強い東海チームメンバーです☆
全員、岐阜クラスの卒業生!!

名古屋の千秋さんと共に、東海地方を盛り上げていきます。


******


さてさて、11月は終わりなのですが、

一足早く、産後のボディケア&フィットネス教室@岐阜12月コースがスタートしました。
今月は9名の母と5人の赤ちゃん!という大所帯。

2011-11-30 00:32:12

初めての場所、初めて会う人・・・と初めてづくしで緊張した雰囲気が漂う初回!のはずが
 『去年のイベントでたまたま知り合った人だった!』
 『妊娠中、同じ助産院に通っていた!』
と、偶然の再会の感動を喜び、抱き合う場面も目

こうして毎月クラスを開催していると、
“出会うべくして集まった人たち”という気がしてなりません。
偶然じゃなくて必然じゃないかって・・・目がハート

今月の皆さんも、一生モノの仲間になっていただけたら嬉しいです☆


2011-11-30 00:33:15

エクササイズでは、初回ならではのグラつきっぷり、たくさんいただきましたー!うっしっし
グラつきが大きければ大きいほど、変化の度合いも期待できるっちゅーもの!!

ぜひ、今日のおぼつかなさっぷりを憶えておいてください。
そして最終回の弾みっぷりと比較してくださいね。


後半のワークでは、Good&Newという自己紹介のワークを行いました。
この時間は時間を区切って、テーマを持つことで、どんどん脳が活性化していきます。

絵を描いて、ペアで話して、最後は全員で今の思いを共有します。

『いいことを10個書き出す作業で、昨日のことなのに何も浮かばない自分がいた。
 普段、いかに何も考えずに過ごしているかを実感した』

『時間を区切ることの大切さを実感した。ここ最近で、一番濃密な30秒だった』

『独身の頃は、考えるよりも行動が先だったのに、
 産後は頭で考えてばかりで動けなくなった。今日もそんな自分に気付いた』

という方から、

『一緒に運動をしたという一体感から、一気に親近感が湧いた』

『いつもは初対面の方と話すのは緊張して苦手なはず。
 なのに、一緒にカラダを動かしたら一体感を感じて、緊張せずに話したい!
 という気持ちになれた!不思議!!』

という声があがりました。

そうそう!
カラダを動かすことによって、生まれる一体感!
これって大人になると感じることが少なくなるから、すごく新鮮ーーーーっ!!

この一体感が1週目にして早くも感じられるとは!!
むむむ・・・2011年ラストのクラスは、なんだか盛り上がりそうな匂いがプンプンします!

わ~楽しみになってきましたハート
まずは来週までの1週間、骨盤を起こして過ごしてきてくださいね。
1ヶ月間、どうぞよろしくお願いします。







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最終更新日  2011年11月30日 14時51分15秒
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