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2020年10月23日
カテゴリ：ラン
10月17日（土） 2ｋｍ 松林 Ave.8’03” 18日（日） 5ｋｍ 松林 Ave.7’29” 18℃ 19日（月） 10ｋｍ 公園＋外周 Ave.6’42” 17℃ ♡143 171 21日（水） 5ｋｍ 松林 Ave.6’42” 17℃ ♡131 158 22日（木） 9.8ｋｍ 陸上競技場 800ｍ×5本 19℃～18℃ 木曜日の練習会は 800ｍ×5本でした。 （皆さんは6本ですが私は最後 1本パスしました。 息が荒すぎて(^_^;) 速いチームはまた別） ①3’51” ②3’52” ③3’54” ④3’57” ⑤3’58”   夜の練習会で雨が降っていて
どうなるかと思いましたが、 小雨決行！ 結局貸し切り状態でした。 今回は3人で走り出し すぐに離れて行きましたが、 自分なりに頑張れたのでまあいいかな  ドンドン遅くなってきているけど、 時にこういう練習も意味あるよね。 その後外周1周もして さほど疲れていなかったので ほんのちょっと 英語の勉強もして （したとは言えないかな？） お布団に入って横になると どっと疲れがでて来ました。 しかし興奮状態で 中々寝付けませんでした。 珍しく12時過ぎて寝ました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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