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2015.08.25
カテゴリ：健康
最近あまりに腰の調子が悪いので、農作業用に購入しました。
 以前もこのトーツーバンド（骨盤ベルト）を持っていたのですが、長年の使用でゴムが劣化して今回買い換えました。 こういった腰ベルトは、たしかに腰痛予防の効果も高く、しんどい作業の時は大変頼りになるのですが、反面、それに頼りすぎることで自分自身の腰の筋肉が弱って、再発しやすくなる可能性もあるので注意が必要です。一番は自分の体を支えるセルフコルセットを自分の筋肉で作り上げるのがベストでしょう。 とりあえず、普段は使用せず、つらい中腰作業の多い畑仕事の時だけ使おうと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.08.26 00:17:24
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