テーマ:発酵食品 塩麹(56)
カテゴリ:食事法
発酵あんこの炊飯器を使わない作り方。甘酒や塩麹を作る方法も一緒です。実はめちゃくちゃ簡単です。
目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。
以前のライブ配信で、発酵あんこをつくっておいしいというコメントがあり 簡単な作り方を紹介します。 和多志自身が、ズボラなので手間がかかるものは、あまり長続き 極力簡単でシンプルなものを追求していく傾向にあります。 甘酒や、豆乳ヨーグルトもヨーグルトメーカーや炊飯器の保温を 炊飯器が発酵するまで使えないのはちょっと痛いので ではさっそく発酵あんこの作り方です。 小豆をとろとろになるまで煮ます。 そこに米麹を全体の1割強投入します。 砂糖は入れません。発酵すれば十分甘くなります。 甘酒と同じです。 あとはある程度温度が高い場所に常温放置すれば勝手に発酵して発酵あんこができます。 疑問や問題としては、小豆を煮たときに出るアクを捨てるかどうかです。 無農薬や有機であれば、捨てなくていいと思います。 悪い成分もあるかもしれませんが、いろんなミネラルも溶け出してますので 一物全体という言葉があるように、すべてまるごと食べるのが一番体に良いのです。 ですので小豆を煮て、米麹を入れて、温かい場所で常温放置。 実はこれだけで発酵あんこはできます。 これならズボラな人でもできそうですよね。 炊飯器を半日も使うのかあとなると、ちょっとやめてしまう人もいるかもしれませんが これなら誰でもできると思います。アシュワガンダ、シラジットはiherb iherbの割り引き紹介コードは、『CUS7962』 国産松の葉粉末などは楽天 https://room.rakuten.co.jp/shiryokukaifukuwakagaeri/items 糖尿病対策炭酸水の分量と作り方!HbA1cや血糖値をみるみる下げる。病歴15年でも下がる https://youtu.be/h88SQ1mCYnI 関連動画 Qアノン情報開示!松果体を覚醒する11の方法!シラジット、オレガノオイル、生カカオ、恋愛! Qアノン情報開示!米軍が隠蔽した重曹クエン酸炭酸水?あのもう自力で発見して、リンゴ酢マグネシウムで効果UPみんな飲んでます。汗 給食の闇!ゴイムの食事。日本人ゴイム化の第一段階。あれ?ここ日本ですよね? 上級国民の日本人絶滅計画を一般人が粉砕!毒により血糖が上がるのをクエン酸重曹ですぐに血糖値が下がることが判明 ムクナ豆で松果体を覚醒!やる気がでない人が元気になる。あなたは上級国民にやる気がなくなるようにさせられてます。 ムクナ豆で松果体を解毒し目覚めさせる!日本人覚醒!上級国民の闇粉砕!機能低下させられたEDもすぐ改善します。 日本人を覚醒させる15の植物!上級国民の日本滅亡計画阻止!タイトルに必要単語を書けない全体主義の世界 日本人ゴイム絶滅計画
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最終更新日
Sep 11, 2021 06:17:04 PM
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