１ヶ月集中ダイエット日記
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はちみつ☆マカロン
１ヶ月集中でダイエットします。 現在の体重５２キロ、目標体重４８キロまでを１ヶ月間で達成するブログです。皆さまどうぞ宜しくお願いします。
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朝 体重：50.9kg 体脂肪：-% 朝食；なし
昼食；ヨーグルト250ｇ+プロテインダイエット
夕食； 間食；飴3粒、ヨーグルト200ｇ+酵素、アーモンドチョコ10粒（200kcal)、ホットコーヒー4杯（ミルク入り）
夜 体重：50.5kg 体脂肪：-％
2015.7.7 2015.07.07
2015.7.6 2015.07.06
2015.6.30 2015.06.30
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