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2019年01月15日
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布団に入っても足が冷たくて寝られないことがよくあります。
(これも更年期の症状でしょうか?)

ひどい時には、朝方まで眠れないことも。ショック

足を布団に巻きつけてみたりもしましたが全く温まりません。涙ぽろり

こんな電気あんかを足元に入れて足を温めれば寝入ることはできるのですが

     ↓

KODEN/広電 VAH-6A-5 平形あんか【約D16×W23×H5cm】

足元に異物感を感じ、夜中ちょくちょく目目が覚めます。

眠りが浅いのか、熟睡した気分になりません。号泣


そういえば、こんな靴下をもっていたっけ。ひらめき

        ↓

    ​
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どこかで靴下をはいて寝るのはよくないと聞いたような気がしますが

背に腹は代えられません。

ということでさっそく実行!

おかげでやっとぐっすり寝る眠い..ことができるようになりましたよ。オーケースマイル





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最終更新日  2019年01月15日 00時19分22秒
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