ココロもカラダもぽっかぽか

書きたいことがたくさんありすぎて、、、わたしがもう一人欲しいなーと思う日々を過ごしています。

今日は出張施術でした。

BMSは施術している方も気持ちよくなるので、わたしの心もゆるゆるです。

本日は施術の後に、お昼ご飯をご一緒しませんか？と、お声をかけていただいたので、家でおかずを作って出かけました。

昨日のこぶたの手勉強会で学んだことが、さっそく実践できてうれしいです。

献立を少し考えながら作ってみました。

作ったのは、ねぎのくたくた煮・切り干し大根サラダ・ミニトマトのマリネ・キャベツの梅ごま和えです。

甘い→ねぎのくたくた煮・キャベツの梅ゴマ和え（梅味はほとんどなくて甘かった）

すっぱい→ミニトマトのマリネ

しょうゆ味→切り干し大根

味覚的にはこんな感じで分けられるのかな。

歯ごたえ的には

ぽりぽり→切り干し大根

やわらかい→ねぎのくたくた煮・キャベツ

ジューシーな感じ（？）→ミニトマト

うーん、うーん。これでいいのかな。なんだか自信が無いなー。

夕食には、このほかにあじの開きをプラスしました。

本当は青菜の味噌汁も足したかったなー。

でも、本日の予算がオーバーしてしまい買えませんでした（涙）

今度安売りの時に仕入れておこう！

昨日のこぶたの手勉強会で実習した「５分で作る」も練習しました。

キャベツを切って、ごま油で炒めてあな吉さんの万能たれをさっとかける。

４分ぐらいでした＾＾

さくら海老や小魚を常備しておくとこういう時に使えるな。

・・・てなわけで、「料理苦手克服」に向けて動き出しましたよ。

出張先のお宅の方が、ものすごーーく工夫をされていて

冷凍の仕方、保存の仕方などを見せてもらいました。

「きのこはバラバラにして冷凍しておくといいよ」

「しそはこんな風にして冷凍すると楽チン」などなど。

すんばらしい！

目からたくさんのうろこが落ちましたよ。

実際に収納しているのを見せてもらうと、テンションもあがりますな。

１９年も家族にご飯を作っているはず、、、なのにねー。

苦手のまんまはいやなんだ～。

克服するぞ！

おかあのご飯を食べて、元気だしな～って言ってあげられて、

おかあのご飯を食べると元気が出るよ～と言ってもらえる。

そんなご飯が作れるようになりたいです！