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ココロもカラダもぽっかぽか

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MoonLeo@ Re:10年前!(12/16) この頃のきよっぴさんも、大好きです。
きよっぴ@ゆいま~る@ Re[1]:4月15日の食事(04/15) MoonLeoさん、コメントをありがとう! が…
MoonLeo@ Re:4月15日の食事(04/15) おおー! ダイエットスタートしたのですね…

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2014年04月15日
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カテゴリ:カテゴリ未分類

朝:7時
ごはん
たらこ半分
切り干し大根の煮物 一口


9時:クッキー2枚 コーヒー


お昼ご飯:14時
(お弁当)
ごはん
切り干し大根の煮物
ピーマンのツナマヨ詰め
スナップエンドウと塩昆布のあえもの
ゴーヤーのスパイス焼き
トマトのマリネ

オレオ2個
いちご
おせんべい1
おちゃがし1



15時:ポテトサラダサンド ひとくち

お夕飯:21時

ご飯2杯
お刺身
切り干し大根の煮物
大根サラダ
油揚げの味噌汁


おつうじ あり





お昼は保育園で。
お弁当を食べ終わったあとに
ちょこちょこっとおやつをいただいてしまいます

そんなにたべている意識はありませんが
じつはちょこちょこ食べは、書きだしてみると
けっこうな量をたべていますね

ちょぴり反省です





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最終更新日  2014年04月15日 22時08分18秒
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