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[アロマテラピー] カテゴリの記事

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• 風邪対策

  私のパートナーは、よく出張に行きます。たいていは、海外なので、飛行機に乗って行きます。飛行機の中は、とっても乾燥しますよね。この時期、風邪をひいてらっしゃる方も多いので、飛行機内は、ウィルスがうようよしているはず。ということで、乾燥＋風邪対策スプレーを作りました。中身は、ラベンダー、ティートリー、ユーカリ　ラジアタ。男性なので、あまり甘い香りは入れず、すっきりとした香りで、構成してみました。効果は、いかに・・・只今、実験中。

  Oct 31, 2008

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• お仕事しましょ

  以前働いていたサロンに再び行き、サロンでの施術を受けてきました。4月にも施術を受けたのですが、今回は、前回とは違い、“I'm Home!”な感じで、とってもリラックスできました。ラベンダー最高♪施術後、細かい仕事の話をしてきました。今回は、フルではなく、パート社員として雇っていただきたい、とお願いしたところ、快く受け入れていただけました。夜遅くまでは働きません。早番だけでお願いすることに。基本は平日6時半まで。（残業もたまにはするでしょうけれど）仕事帰りのOLさんを受け持つのは、なかなか難しいかもしれませんが、頑張ろうっと。本格復帰は、来月。復帰前に、リハビリしなくちゃ。練習台は、師匠がやってくださるとのこと。今から、緊張しています。

  Jul 23, 2007

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• 必然なのでしょう

  とある場所でお話したことがきっかけで、リフレクソロジーを少しだけお教えすることになりました。でも、自分でプログラムを組んだ事もないし、自信もなく、どうしようかなぁ、と悩み、詳細連絡をさしあげる勇気が、数ヶ月も出ませんでした。久しぶりに、ゆっくりとフィシャルクリームを作り、見づらかった足裏表を自分なりに描いたりして、自分で自分の背中を押そうと、作業をした午前中。さて、電話をかけようと思ったら、生徒さんになりたい方から、電話がかかってきました。すごい偶然！この偶然を必然と受け止め、彼女の真剣さを改めて感じたので、 お受けする事にしました。私自身のリハビリにもなるので、良い時期、良い機会です。 さぁて、おさらいしつつ、プログラムを組みましょう。

  Sep 6, 2006

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• 血

  おばあちゃんのところへ行きました。おばあちゃんは、ケアハウスに入っています。年末に行った以来だったのでパートナーの留学も、私の転職も話していません。とてもびっくりしていました（笑）ラベンダーを希釈したオイルを持参し、ハンドマッサージをしました。「気持ち良いものだねぇ」と喜んでくれました、おばあちゃん＠元マッサージ師。そう、マッサージ好きは、おそらく、血（笑）

  Jun 26, 2005

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• 賞状ホルダー

  賞状ホルダー、買いました。CERTIFICATE、2枚、入れてみました。ふふ、良い感じ。本当は“CERTIFICATE”と文字を入れたかったけれど、ものすごく高くなっちゃうので、無地で妥協しました（笑）

  Jun 17, 2005

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• 脚痩せすっきり☆

  サロンで、夏限定で提唱する脚痩せすっきりコースというものの練習をしました。このコース、下半身のみの施術するもの。足浴入れて、一時間の施術。師匠をモデルに練習したところ、一度の施術で、1cmのサイズダウン。すごーい。精油の組み合わせとストロークの相乗効果。何の精油を組み合わせたか、は、企業秘密（笑）やっぱり、アロマテラピーマッサージって、すごいわ。私も、マッサージされる側になりたいです（笑）

  Jun 15, 2005

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• アロマテラピー検定

  帰宅すると、アロマ環境協会から、封書が届いていました。先日受けた、アロマテラピー検定試験の結果でした。6月中旬に通知が来ると受験票に書いてあったけれど、思ったより早かったですね。結果は、もちろん（笑）、合格。これで、アロマの資格２つめ。よし。今夜は、FACIAL OILを４つ作成。これは、プレゼント用。妊婦さんにも差し上げるので、通経作用のあるものは避け、濃度も濃すぎずないよう、留意しました。入れた精油は、ネロリ（弾力UP・たるみ防止）、レモン（美白）、サンダルウッド（皮膚軟化作用）。効き目があって、喜んでもらえると嬉しいな。

  Jun 9, 2005

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• 胃痛： ローズマリー、ペパーミント

  朝から具合が悪かった・・・吐き気、頭痛、微熱（37.13℃）風邪？！でも、サロンでの仕事は、お客様の予約があるので、休むわけには行きません。頑張って出勤し、予定をチェックしてみると、12時～18時まで、予約がびっちり（汗）胃の気持ち悪さが際立っていたので、とりあえず、ローズマリーでケア。これでアウトなら、ペパーミントと思っていたのですが、1時間ぐらいして、少し楽になりました。ほっ。今日のお客様：　90分がお二方、45分＋フェイシャルの方がお一人。「お客様が終わったら、帰ってもいいわよ」と師匠に言われていたので、途中、吐きそうになったり、くらっときたりしながらも、頑張って、お三方を笑顔で施術し、18時半に帰宅しました。私は、このアロマテラピーサロンで、いろいろな事を学んでいるみたい。実技試験に一度落ちて、挫折もしたし、こうやって、仕事に対する責任感を教えてもらっています。また一つ、大人になった気がします（笑）

  May 27, 2005

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• アロマテラピスト、デビュー

  今日も有給休暇をとって、家でゆっくりし、勝負ピアスを買って、17時頃に、食事をとり、サロンに行こうかな、と思ったところで、電話が鳴りました。「お客様の都合で、20時の予定が18時になりました。来れる？」とのこと。予定では、18時にサロンに行き、師匠と雇用に関する話をしてから、20時から仕事をする予定だったのですが、急遽、18時スタートのぶっつけ本番となりました（汗）サロンについてすぐ、簡単な説明を受けて、お客様と会い、カウンセリングをし、施術しました。お客様は、新規の方で、リラックスがメインの目的。その他に、冷え、肩こり、頭痛などの症状を訴えてらっしゃいました。血行不良、冷えが、諸々の原因だろうと考え、それに添ったレシピを考え、施術を行いました。とにかく、お客様のことだけを考え、気持ちを込めて施術をしたら、すぐに眠りに落ちていただけました。施術を終えて、お話をしたところ「気持ちよくて眠っちゃった」と言っていただけました。初めてのお客様、眠っていただけるなんて思いもよらなかったので、本当に嬉しかったです。お帰りいただいた後、後片付けをし、タオルの洗濯をして、サロンを後にしました。師匠は、スクールの指導が始まっていたので、今日は、話ができず、次回、仕事をする時にゆっくり話をすることになりました。ちなみに、次回は、19日。次回は、レッスンのインストラクターをする事になりました。帰宅して、パートナーに報告したら、とっても喜んでくれました。緊張する間すらなく、施術したこと、かえって良かったのかもしれません（笑）私のサロン・デビュー、悪くないかな、と思える結果でした。ほっと一安心です。

  May 17, 2005

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• 検定受験、そして・・・

  今日は、アロマテラピー検定1級の試験を受けてきました。試験は、思ったよりずっと簡単でした。おそらく大丈夫だと思います。帰り道、アロマテラピースクールの師匠から電話がかかってきて先日受けた試験に合格したことを、知らされました。本当は、郵送でDiplomaが送られてきて、それで判明するはずだったのですが、早速、火曜日から仕事をしてほしいとのことで、電話連絡となりました（苦笑）帰宅すると、Diplomaが届いていました。苦節1年4ヶ月・・・AROMATHERAPY, REFLEXOLOGY AND COUNSELING COURSEのDiplomaを手にし、これで、晴れて、「アロマテラピストの卵」となりました。日々精進し、癒しのパワーを十分発揮できるセラピストになりたいです。応援してくださった方々、本当にありがとうございました。

  May 15, 2005

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• 蜂蜜＋ローズマリー

  今日は、寝坊した。初めて会社に車で行った。渋滞していた。“寝坊した”という事実的には、困らなくてはならないのだけれど、“初めての車通勤”としては、気が楽でした（笑）結果的に15分の遅刻だったのですが、会社に着いて、素直に話したら、笑われるだけで済みました。平和な職場だわ・・・一度家に帰り、ラーメンを食べてから、栄養学のレッスンを受けに行きました。今日、改めて知った事：○ビタミンCは、　ストレスに強い身体を作る。免疫力を上げる。○女性は、鉄不足になりがち。フライパンを鉄に替えるだけでも効果あり。○貧血の人は、ヘモグロビンの低下を招くので、緑茶は控えること。○胃腸を強くする作用、月経大量出血を防ぐ作用のある、ビタミンK。・・・ビタミンKの含まれる食材・・・緑黄色野菜、ヨーグルト、海藻、納豆、卵黄など。○蜂蜜には、炭水化物がたっぷり。頭を使う事の多い人は気をつけて摂取すること。頭を使うことの多い、胃腸の弱りがちなパートナーには、蜂蜜にローズマリー（健胃作用あり）を垂らして、舐めさせよう、と決めました。

  Mar 22, 2005

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  アロマとレイキと美味しいもの

  アロマテラピー＋レイキのコースを受けました。レイキは、初めての体験でした。目と膝で熱を感じました。初めてのレイキは、何も感じない人が多いなか、私が、きっちり感じられたこと、先生も驚いてらっしゃいました。こういう事に対する感受性は、どうやら高いようです。移動中に読んでいた本は、江國さんの「薔薇の木 枇杷の木 檸檬の木」この本に出てくる陶子さんの好物は、タピオカ入りココナッツミルク。それを読んでいたら、タピオカを食したくなったので通りかかったKUA AINAにて、MOMI TEAを飲みました（笑） ぷはぁ～満足♪そして、夜には、パートナーに、お気に入りのお店のモンブランを買ってもらいました。 素敵な一日でした。うっとり・・・

  Feb 27, 2005

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• セルライトをやっつけろ！

  今日のマッサージのメインターゲットは太ももの裏に潜むセルライト。これを潰していただきます。とってもとっても痛くて声も出ちゃいましたが、これをやるのとやらないのとでは足の太さが全然違うのです。施術後、パンツを穿くと、腿が少しゆるくなっていました。すごい。やっぱり、師匠は、ゴッドハンドです。ちなみに、今日の精油は、レモングラスやジュニパー。

  Feb 5, 2005

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• パンパンバキバキ

  ここのところ、パソコンに向かう時間数が異常に増えていました。そして、身体が悲鳴をあげました。首をちょっと動かすだけ背中をちょっとそらせるだけで「うっ」と声が出ます。どこを動かしても、音が出ます。バキッゴリッボキッ・・・(-_-；)これは、お手上げです。師匠のもとへ駆け込むことにしました。45分間、フルバックで、お願いしました。触られている最中も「う゜～」と声が出ました（汗）使った精油は、レモン、マージョラム、シダーウッド。身体が「たすけて～」と言っているのが選ばれた精油からもよくわかります。来週には、また、ここで、90分間マッサージをしてもらう予定。今日は、あまりにもこり固まりすぎてほぐしてもらいきれなかったけれど、来週、続きをしてもらいます。身体が痛いって、辛いです（涙）今日は、師匠といろいろなディープな話も出来てマッサージもさることながら、精神的充足感を得られた日でした。

  Feb 2, 2005

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• アロマじかん

  「生活の木」へアロマテラピー検定のテキストをチェックしに行ったのですが、そこで面白そうな雑誌に出会いました。それは「アロマじかん」という雑誌。あまり時間がなかったのでゆっくりチェックはできなかったけれど絶対面白い！と思ったので、創刊号（vol.1)～最新号（vol.6）までインターネットで購入しました。届くのが楽しみ！！

  Jan 29, 2005

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• ディスペール

  先日、ディスペールを購入しました。ディスペールとは、服用しても良い乳化剤のことです。精油は水に溶けないので、まずディスペールで溶かしてから、水で薄めて飲みます。注：精油は、効果がある分、毒性も強いです。服用は、とても注意が必要なので知識のない方は、真似しないで下さい。私が最近、良く飲むのは、ティートゥリー。風邪予防です。パートナーに飲ませるのは、ローズマリー。胃の調子を整えるため。毎日飲む場合は、朝晩1滴ずついただきます。師匠曰く、「精油の服用は、私がやっていることをお伝えはするけれど、自己責任で飲んでね。」知識を駆使して、正しく服用すれば、効果的♪そのために、ディスペールは欠かせませぬ。

  Jan 26, 2005

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• バーチ（シラカバ）

  リフレクソロジーの個人レッスンを受けました。2時間、続けて受けていたら、親指が痛くなりました。レッスン終了後、バーチを塗ったらすーっと、楽になりました。でも、翌日、腕全体が痛くなりました。腕、全体に塗れば良かった、と後悔しました（涙）バーチ買おうかな・・・

  Jan 6, 2005

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• お勉強オイル

  今日、私のパートナーは、試験を受けます。4時間近くに及ぶハードなものです。いつもは、ハンカチやティッシュに精油を落として渡すのですが、今日のテストのスタートは、夕方。私は仕事でその直前に会うことはできません。スイートアーモンドオイルをキャリアに、ローズマリーとジュニパーをブレンドしたオイルを作りました。ちょっと濃い目に、３％で作りました。１：「靴下をはく前に、くるぶしに塗ってね」くるぶしの精油吸収力は最強なので。２：「ティッシュに落としたものを、ポケットにしのばせたり、手首などに塗ったり、香りを嗅げる状態にしておいて」さぁ、この方法で彼の集中力は上がるでしょうか。いや、上がってくれなきゃ困ります。なぜなら、今回の試験には、私達の未来がかかっているのですから・・・

  Dec 24, 2004

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• ゼラニウム万歳♪

  この時期気になること、乾燥！乾燥すると、しわが出来ます。しわは、いただけませんね。そのためには、たっぷり、水分を浸透させてあげること。そう、大事なのは、保湿！化粧水は、たっぷりと、使いましょう。私の化粧水は、自作のもの。お安いので、惜しげもなく、使えること、精油パワーを好きなように組み合わせること、好きな香りで作れることが利点です。現在使っているものは、アロエウォーターにラベンダーとサンダルウッドとゼラニウムを落としたもの。以前は、ラベンダーとサンダルウッドだけでした。ゼラニウムを足した今の方が、調子が良いです。ゼラニウム、万歳！最近、かさついていたけれど、CoQ10を再び飲み始めたからでしょうか、かなり調子が良いです。保湿パワー、この時期、必須です。絶対絶対、乾燥させてはなりませぬ・・・

  Dec 15, 2004

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• 凹みますわ

  リフレクソロジーの歩行が、上手に出来ていないらしい。今日で８回目のレッスン。今までは何だったんだろうか。根底から覆されたような感じ。凹むわ・・・でも、頑張らないと。ここでへこたれていては、女がすたるわ。

  Dec 13, 2004

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• 手作りクリーム

  冬場にはかかせないクリーム。魔女仕事で作り上げます。保温プレートの上に乗せたビーカーにオイルと蜜蝋を入れて完全に溶かしたら保温プレートから外してくるくるかきまぜながら冷まします。ある程度冷めたところで、精油を数滴・・・この精油の濃さによって、身体用も顔用も作れます。材料：スイートアーモンドオイル　20cc　蜜蝋 2gお好みの精油（１％の場合＜顔用＞）4滴　　　　　　（２％の場合＜体用＞）8滴最近のお気に入りは、ゼラニウム。癒されます。+++本日、このサイトをオープンしました。今はまだ仮オープン中。これから充実させていこうと思っています。よろしくお願いいたします。

  Dec 10, 2004

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