糖尿病患者のゆるゆるな日常

みなさまこんにちは。

今日も私のブログを見に来ていただきましてありがとうございます。　❤️✋😊👏🎶🙏🙏

今日は、糖尿病治療の病院への通院の日でした。

病院の通院がある日は、お楽しみのガストモーニングです。まあ、朝は空いているので、席でもインスリン注射は打てるんですが、今日はそれをトイレで打ってきました。これをやらないと、血液検査ですごい数値が出て、ドクターに怖い診察をされます。

　私は糖尿病なので、まず先に尿検査をします。今、こんなことも流行り出しているんですね。まあ、食中毒が起きやすい季節でもあるからかなあ。

　今日の数値は、、、月を追うごとに少しづつ悪くなっています。

　やっぱり、低糖質といえども、クッキーなどのお菓子の類は本当に数値にすぐ反応し、正常値に戻すのは本当に大変です。

(今日の数値について)

1日の塩分摂取量が9.5、GLUが214、HbA1cが8.2の数値は、それぞれ異なる健康面を示しています。まず、正常値の一般的な基準をお伝えします。

- 1日の塩分摂取量の正常値は、一般的には5～6g未満が推奨されています。

- GLU（血糖値）の正常値は、空腹時で70～100mg/dL程度です。

- HbA1c（平均血糖値）の正常値は、一般的には4～5.6%です。

あなたの結果を見ると、1日の塩分摂取量が9.5と高めであり、塩分摂取を減らす必要があるかもしれません。高塩分摂取は高血圧や心臓病などのリスクを増加させる可能性があります。

GLUが214という数値は高めであり、高血糖（高血糖症）の可能性があります。

HbA1cが8.2という数値は、通常の範囲を超えており、糖尿病の管理が必要であることを示唆しています。(これは　AIの解説です。)

　まあ、今日の数値は、まだ許容範囲なのかな？

今日の血糖値が2１４と高いのも、やっぱりガストモーニングの影響だと思います。インスリンを打っても。

　そして私の場合は、足のトラブルが多かったので、フットケアと言って足の状態をチェックしながら爪を切ってもらっています。これはありがたいです。看護師さんとおしゃべりしながら。

　まあ、今日はそんなところでした。

ドクターの今日の診断は、又インスリンの量を増やされました。今日はセンセ、穏やかだったぞ。😅

　次こそ、直売所野菜のパワーで、いい数値を出すぞー！🥬🥦🫛🥒🫑

　まだ海外旅行も行きたいし、病気に負けていられません。でも、ゆるゆると、、、です。

　それではみなさま、今日もありがとうございました。又のお越しをお待ちしております。じゃあ、又ね。　✋😊❤️🙏🎶💊🩺🩸💉

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