ハーブマイスターセンター

明けましておめでとうございます！
スタッフの杉澤です！

最近めっきり寒くなりましたね
皆さんは風邪などひいてませんか？
私はこの間ひいてしまいました
39度近く熱も出て頭ガンガンだったのでインフルエンザかもと思った
のですが、その日は祝日で病院が休みだったので家でポカリスエットと
ハーブティーを飲みながらぐったりしてました。

その時インフルエンザがかなり流行っていたようで、
もしインフルエンザだったら1週間は無理かなと家族もＨＭＣの
スタッフも心配してくれていたみたいですが、次の日には熱も下がり
ケロッと治ってしまいました

風邪はひいてしまったものの
普段から好き嫌いなくなんでも食べたり
睡眠をしっかりとったり、うがい手洗いをしたり
と基本的なこととプラスしてハーブティーを飲んでる事が
自然と体調管理や免疫力アップに繋がっているのかな・・と
実感しました