どこまで走れば良いんだろう？

・・・おかやまマラソンを終え早いもんで2週間経過しました。

調子はまずまずなのですが、どことなく覇気がない。
・・・・ヤル気なし。

サブ3.5達成し、ちょっと目標を見失いかけている。
サブ３は流石に手が届かないので、もう良いんじゃないか？なんて考えてると・・
ちょっと寂しい。

それでも、まぁ真面目にはやってます。
今月最終日で月間ノルマの200キロはなんとか達成した。



サボり日も多少あるが、こんなもんかな。

・・と、気を抜いていると再来週は今年最後の大会”みつ健康マラソン”がある。
10キロなんで距離は短い大会だから楽しく走れたらそれで良いんだけど・・・。
・・・でも本音を言えば40分を切りたいなぁ。・・とか。

そして、1月は鬼門の千羽海崖トレイルだ！
今は、ここで良い走りが出来るようにガンバリたいのだ。

なので、再び階段上りを始めたがヤッパリきついな、この練習は！
ピーク時に20往復していた阿知神社階段練習も今は15往復程度でSTOP。

徐々に足をロードからトレランモードに入れなければなるまい。
なので先週は鬼ノ城山へ久々のトレイルに行ってみた。




そうだ、いつかはUTMFだった。

そんなことも考えてたっけ？
今月ついに46歳になってしまったが未だ間に合うのかなー？