テーマ:水泳(1763)
カテゴリ:ラン・バイク・運動!
お昼ご飯を食べた後。
家族全員が昼寝にはいりました。 ヒッキーも寝ようとしてみましたが… 実は朝に病院から帰宅後に昼まで寝てたので眠たくなく♪ ならば、ジョギングでもしようかとo(^-^)o しかし昼間の13時すぎ… 気温は30度を超えています。 ならば!! と、泳いできました♪ 1キロクロール。 そこから急にコースが混雑して、ちゃんと計測できなかったんですが… さらに1キロ以上のクロール。 たぶん2.5キロくらいは泳ぎました♪ 久しぶりなんで、肩から背中が筋肉痛予備軍で、だるくなってます。 行き帰りはジョギングしたし、やりすぎたなぁ… 今晩は爆睡だな♪ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Aug 27, 2011 05:36:08 PM
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