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Feb 4, 2013
カテゴリ：ラン・バイク・運動！
こんばんわ！
無事に定時に仕事を終了で帰宅しました。 昼休みランニングをしなかったので、絶対に夕方は走りたい。。。 でも、なんか体がしんどい。。。 いやな感じ・・・ でも、気合で走ったらなんとかなるかな？ と、がんばって走ってきました！！  開始時刻18時03分。 ランニング7.4キロ。 タイム39分40。 最初の4.4キロでも22分45。 いつもより遅い。  さらに最後の3キロはほぼ17分。 かなり遅い。 無理矢理のランニングで貧血状態だったかも？ 止めようかと思ったときには、家からかなり離れた場所でして。 止めるに止めれずに、そのままなんとか走ったというわけです。 いかん・・・ 超疲れたわ。。。 やるんじゃなかった。。。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Feb 4, 2013 06:58:41 PM
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