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Mar 15, 2014
テーマ：水泳(1790)
カテゴリ：ラン・バイク・運動！
こんにちわ！
今日は朝から雛人形のお片付け。。。 土日にいろいろあってこんな日になっちゃいました！ 全部片付けて、倉庫に入れている時に、ちょっと腰をぐきって。。。 じんわりと痛い。 普通なら走ったら治るって走りに行くんですが、膝が痛い。。。 よし！一年以上やってないけど！ 泳いでくる！！ ってことで、プールへ行ってきました。 超久しぶり！ ゆるゆると泳ぎ始めて、なんとか行ける！ 膝にも負担はないようでしたので、そのままじっくり泳ぎました♪ 500×4 ちょっと久しぶりでやりすぎたかな？ 上半身がだるい。。。 ランにはない疲れが出てます。 そして、腰のやばいのは治らず。。。 あーあ。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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