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Dec 21, 2014
カテゴリ：ラン・バイク・運動！
こんにちわ！
今日は朝早くから、ラン仲間であるトライアスリートの方と合流！ 山登りを含めたロングコースを走ってきました。 開始時刻8時29分。 ランニング25.3キロ。 タイム2時間30分55。 山登りではタイムが落ちますが、基本的に平地はキロ5分45で！ このペースを保てたら、フルマラソンでは目標達成できるんですが。。。 さあ？どうなるか？ 今日の調子ならいけそうなんですけどね。。。 こればっかりはやっぱり35キロ超えてからどうなるかってのが待ってるんで、わからんですね♪ 今日一緒に走った方は、すでにサブ４達成者！ だから、このペースで一緒に不可なく走ってくれました。 やっぱり誰かと一緒に走ると楽なんですよね～♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Dec 21, 2014 06:49:04 PM
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