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Jan 17, 2015
カテゴリ：ラン・バイク・運動！
こんにちわ！
今日は朝早くから、会社の後輩と走ってきました！ 2月のフルマラソンに向けて、最後の追い込みかな？ 高知市内にある3つの山。 高知城、五台山、筆山。 この三山をランニングで制覇する！ これをやってきました！ 開始時刻8時56分。 ランニング20.3キロ。 タイム2時間01分07。 山の坂上りはあるけれども、キロ6分で！ 最初からの目標はそうしたんで、なんとかその通り走れました！ キロ5分58くらいですよね？ 朝からガンガン坂を上ったんで、すごい疲れました。 後輩もなんとか着いてきてくれたんで、いい練習になったと思います。 ぐっすりと1時間強、お昼寝しちゃいました♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jan 17, 2015 03:38:37 PM
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