ジョギング1ヶ月目☆
今日は、朝から試験を受けに行き、家に帰るともう夕方。今週は、走るチャンスがなかったので、今日だ!と思い、いそいそウェアに着替えて、走りに行きました。すると、今までの最高記録で、長い時間走れて、びっくり!というのも、1週間走ってないから、キツイかな?と思いながら走り始めたのに、途中、全くつらい感覚なしに、らくらく走り続けられたので。そういえば、休み休みですが、去年の年末からはじめたジョギングももう一ヶ月。初日に比べれば、ダントツに走れるようになって、そんな自分が面白い☆しかも、後から思えば、その時の頭の中は空っぽ!全く、雑念なく走れたので、それも不思議~。いつもなら、「この後、○○をしよう。」「○○さんにメールしなきゃ。」なんて、つぎつぎ浮かぶのに、今回は、ただ走ってただけで、しかも気分がよかった☆これが、うわさのランナーズハイかも~。考えるに、これもある種の瞑想のような気がしてきました。(しかも、瞑想より集中が簡単かも!!)前は、ジョギングなんて一番興味のないスポーツで、しかも苦手で、みんな何が楽しくてやってるんだろう???なんて思ってたのに、最近、面白さがわかってきました。みんなが、やってることって、やっぱり何か面白さや楽しさがあるってことだね!食わず嫌いはよして、とりあえずチャレンジで行こう~♪