32歳、人生最後のダイエット

朝から様子のおかしい子供を連れて病院へ。
おとといまでの記録。

46.6kg (前日比-0.1kg トータル-3.6kg)
20.5％ (前日比-0.3％ トータル-2.4％)
筋肉量35.0kg (前回比±0kg)

【体調】
女子日終了かな？
体温はかり忘れ。
朝のお通じ○

【7:30】
白湯1杯
ホットヨーグルト
ぶどう＆バナナ
おから蒸しパン、クリチディップ

お通じ△少。

【12:00】
照りからあげマヨ

お通じ○

【13:00】
ジャイアントコーン半分

ジャイアントコーンチョコチップ入りアソート 20個入り 江崎グリコ
子供とシェア。
お通じ○

【17:00】
大根おろし＆ワカメ
卵焼き4切れ

大根おろしがうま～い♪
お通じ○

【運動】
なし

子供の食事レコ。

【朝】ぶどう6粒、ガーリックトースト1枚、ベビーチーズ
【昼】チキンラーメン半分
【夜】冷奴、卵焼き、ベビーチーズ2つ
【間食】飲むヨーグルト3杯、ジャイアントコーン半分

結局子供なんともなかった。
良かった～。

今日は毎食後お通じがw
昨日のラーメンが出てるといいけどw