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2015.09.25
カテゴリ：ダイエット
量り忘れ。
昨日までの記録。 46.6kg (前日比-0.1kg トータル-3.6kg) 20.5％ (前日比-0.3％ トータル-2.4％) 筋肉量35.0kg (前日比±0kg) 【体調】 咳。 女子日6日目。 体温36.6℃ 朝のお通じ○ 【7:30】 白湯1杯 ホットヨーグルト ぶどう＆バナナ  お通じ△2回下痢。 【9:00】 おからクッキー 低糖チョコレート1欠け  おからクッキーに革命☆【訳あり】豆乳おからクッキーFour Zero(4種)1kg/激安/通販/訳あり/特価/価格/ランキング/レディース/メンズ/TV/話題/スイーツ/行列/ギフト/プレゼント/誕生日/お祝い/ハロウィン/楽天スーパーセール/sm00010214/敬老の日  【糖類不使用・糖質5.5gオフチョコ】糖質オフ スイートチョコレート （お徳用割れチョコ400g入り 2袋） 糖質制限ダイエット中の方にぴったりな低糖スイーツ♪【05P23Sep15】 お通じ△下痢。 【13:00】 照りからあげマヨ3つ 餃子1つ こってり白湯ラーメン 生チョコアイス   ラーメンなんて何年ぶりだろう！ 白湯うまかった～♪ お通じ△下痢。 【夕食】 なし 【運動】 なし 子供の食事レコ。 【朝】ぶどう4粒、ピザトースト1枚、ミニウインナー3本 【昼】五目炊き込みご飯、鶏の竜田揚げ、厚焼き卵(給食) 【夜】冷奴、卵焼き(卵2つ)、ベビーチーズ2つ 【間食】飲むヨーグルト2杯、パピコ1本、おっとっと、ヤクルト1本 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.09.25 19:44:17
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