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2015.10.03
カテゴリ：ダイエット
量り忘れ。
昨日までの記録。 47.1kg (前日比+0.1kg トータル-3.1kg) 20.7％ (前日比-0.2％ トータル-2.2％) 筋肉量35.3kg (前日比+0.2kg) 【体調】 体温36.8℃ 朝のお通じ○ 【9:00】 ロイズチーズ2つ  雪印メグミルク×ROYCE' チーズデザート6P 2種詰め合わせ 12箱セット 新しいのうまし。 【13:00】 ソフトクリーム 餃子2つ 唐揚げ3個 チャーシュー盛り半分 味卵半分  お通じ◎ 【17:30】 味卵2つ カロコンアイス ロイズチーズ2つ  カロリーコントロール ジェラートチョコ＆チョコ 6個入り 江崎グリコ 打ち合わせでくたくた。 【運動】 なし 子供の食事レコ。 【朝】ミニウインナー3本、ガーリックトースト1枚、コーンスープ 【昼】ラーメン、餃子1つ、唐揚げ1つ、プリン 【夜】味卵半分、ベビーチーズ3つ、冷奴 【間食】カルピス2杯、りんごジュースパック1つ、ラムネ、冷凍一口ゼリー3つ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.10.03 20:53:51
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