ひろぴぃのお菓子な実験テーブル

　フタバの「特盛アイス」です！！

４１０ml入りで、５０３kcalです。

こんなに入って、それにバニラ、チョコ､抹茶の三色、たしか１８９円だったと思います。

味はいたって普通ですが、何よりお得ですよ。

カップラーメン並みの大きさです、ホント。

　チョッと前に買ってたんだけど、５０３kcalってかいてあったのが気になり

ジムで、３~4時間汗を流したときが、それくらいの消費カロリーなので、

なかなか踏ん切りがつかず、食べずいたんですよ、ハイ。（小心者です）

今日は暑いのもあったので、ジムに行く前に、

これをしっかりと平らげて、しっかり消費してきました。（大丈夫かな？）

来週末辺りに、ボディチェックを受けなければいけないらしいので、

ちょっと、まずったかも。

その前に、２０日の会社の健康診断を乗り切らないとね。

　今日のカスターニャ

　今日は朝から、青空に恵まれ、おまけに雨の後の風

朝から暑かったので、５時半過ぎに散歩に行きました。

風があったので、カスターニャは元気に散歩、弾んでましたよ。

今はいびきを掻いて、バリケンの中です。

　暑くなってくると、散歩の時間が５時くらいになるので、

今以上に、もっともっと早起きになります。

早寝早起きは「三文の徳」っていうので、いいことあるといいな。

　今日は残念ながら、ウフフのインストラクターさんがいませんでした。

ものすごくたくさんの汗をかいて、デトックスでき、すっきりしました。

　今日もたくさん、たくさん、ありがとう！

皆さまには、ほんとうに感謝です。

　　　　　　　　　　　　　　　　ひろぴぃ