フワフワさん

相変わらず、体調はよくなったり悪くなったりです。
ひどい頭痛や頭が重たい日、歩くと頭がグラグラ、ふわふわする日は動けません・・・。
完全に自律神経失調です・・・。

他の人の更年期が知りたくて、こんな本を読みました。

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Oh！my更年期 わたしがわたしでなくなっていく [ 廣中タエ ]

この本、買ってめちゃくちゃよかったです！
私の更年期障害は、次から次へといろんな症状に見舞われ、、、いくらなんでもおかしくないか？と不安なんですけど、廣中さんも同じような感じなのがよく分かって、同志ができた気持ちです。



廣中さんのすごいところは、手帳に毎日の体調、心の不調をメモしてて、その回数をグラフ化してくれているところ！
49〜50歳が不調のピークで、それを過ぎたらゆっくり楽になっていき、いつかトンネルを抜ける日が来るというのは、大きな希望です。

廣中さんの閉経ははっきりとは書かれていないですが、53歳と5ヶ月のときに閉経していることに気がついたという感じだったようです。
そして、「54歳の春、ぱかっと霧が晴れた日のことを一生忘れん」とあります。

私が初めて更年期障害っぽい症状が出たのは、42歳か43歳くらいですかね・・・
これも、今思えば、という感じで、はっきりしないですね・・・。

最初はいきなりくる抑えられないくらいのイライラや不安感、その次に動悸と息が吸えない感じ、そして時々グラッとくるめまい、手足の異常な冷え、全身のかゆみ、目の痛み、首の冷え、首の痛み、ひじの痛み、金縛り、寝汗、頭に血が上る感じ、突然出たシミ（いつの間にか消えた）、下痢、歩くとふわふわするめまい、ロキソニンが効かない頭痛、スーパーの陳列棚でクラクラするめまい。

なんかもう、自律神経失調症、更年期症状のデパートです。
今が不調のピークだと思いたいです


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今夜もホットフラッシュ　更年期　越えたら　人生パラダイス【電子書籍】[ 青沼　貴子 ]

「ねぇ、ぴよちゃん」でおなじみの青沼貴子さんの本を読んでみると、私はたまに頭に血が上ってクーッとなることはあるものの動悸はなく、汗も出ないので、これはホットフラッシュじゃないそうです。
ホットフラッシュ未経験だと、更年期はまだまだ続くのでしょうか・・・