おふたりさま～シニア食堂

秋らしくない

汗ばむほどではないのですが、長袖だと暑くて...
まだ半袖シャツで過ごしてます。
まもなく11月なんですけどね。

家では半袖ですが..おでかけするには衣替えしてないみたいで半袖に違和感ありますし...
服選びが難しいんですよね😰　

母と妹も悩ましく思っているようで、服を買いに行くことに～
当分、薄手の長袖で過ごせそうな南国宮崎👍


妹が、高菜の古漬けを貰ったけど..酸っぱいのは苦手だからどうにかしてって...
勿体ないので時間をかけて塩抜きして辛子高菜に。


一束だけ残ってる素麺
１束...中途半端な量　麺つゆで食べるには微妙に足りないし...
チーズ焼きにして消費完了



10分で！サクッもちっソーメンチーズ焼き


作者： 星うさぎ

■材料（2人分）
素麺 / 1束
ピザ用チーズ / 1カップ
彩りにえんどう豆など / 適量

■レシピを考えた人のコメント
素麺にチーズのせてパリッと焼くだけ(^^)
余った素麺がおつまみに〜

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■１０分で..辛子高菜


作者： 星うさぎ

■材料（作り置き人分）
高菜漬け / 200ｇ
ごま油 / 大さじ1
韓国唐辛子 / 大さじ1.5
みりん・醤油・煎りゴマ / 各大さじ1
中華だし顆粒 / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
ラーメン屋さんで見かける辛子高菜です。
高菜漬けで簡単に作ります(^^♪

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10月24日(木)
🍚ばんごはん
■ソーメンチーズ焼き
高菜の古漬けで辛子高菜
シイラの味噌煮




10月25日(金)
お外でランチ
妹の服選びに付き合ったら～お昼をご馳走してくれました👍
母とわたしと妹～３人で地元で人気の回転寿司「寿司虎」さん　
三人でお腹いっぱい食べて～8800円でした😋
のどぐろの炙り、中トロ、あじ～久しぶりのお寿司




🍚ばんごはん
カニカマきゅうり
茄子と油揚げの煮もの
お味噌汁
お昼のランチで食べ過ぎたので夜はカロリーを意識したおかずに👍







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つぶやき

イオンで妹の服を選びました。
暑くも無く寒くも無い..でも季節は秋
今着る服を選んでと言われて..
今流行りのふっくら袖の黒いブラウス～透かし部分が可愛くて
ボーダーTシャツ～首回りのカットが可愛くて
妹はこの２点を気に入って購入👍　２点で10000円くらい

久しぶりに～わたしも１枚
ボディに黄色い水玉模様、異素材袖のシャツ3938円










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