父の誕生日に診察行ってきましたー。

帰宅後、父におめでとう電話をしたら、当の本人は病院で検査をしてたそうで。
絶食して、すっごい待たされた・・と。

まあ。誕生日なのにヒドイ仕打ちでね。たいへんだったねぇ～。
でも先生が若くて美人さんだったとよろこんでました。
次から病院行くときはおしゃれして行かなきゃね！と二人で笑いました。



わたしのほうは、こないだの低血糖の影響はまだ反映されてないはずなんだけど、
A1cは0.4も下がってますた！8.2％（旧7.8%）

旧A1cで7％台を目標にしていたので、ちょうどイイくらいじゃないかなぁ～。

乱高下型なので、これより低くすると低血糖頻発になりそーだし、
これ以上高いのはなんか気分的に・・

日々の血糖値は、測っても特別高くもなく低くもなく、平凡でつまんない数値ばかり～。


ちなみに尿中アルブミンは、今回も安心の低値♪ 2.2％（Cre補正）でした。
※Cre補正：水をたくさんのんで薄まった、というような誤差が生じないように補正した数値。


今回は副主治医のＩ先生。
「夜中から朝の低血糖が続いたので、夜の基礎を減らしました」と報告すると、

２型の人には増減するとき「２単位づつ」と指導するんですけど、
カッパさんはふだんのインスリン量が少なくて、インスリンの効きがいいといえるので、
２単位減らすと急に上がってしまうかも。動かすのは１単位づつのほうがいいですよ。
と言われました。

まだ変えて2日目だったので、すぐ１単位戻しました。
そして様子を見て、まだ低くなるようだったらもう１単位減らすように　と。

1単位じゃ効果がわからないから、2単位動かすとイイってどっかで聞いたんだけどな。。
ほんと、ひとりひとり違うんだなぁ。


あと、眠前に測った時、わたしの場合 120～200 くらいが安心な数値なんだそう。
睡眠中は下がりやすいので、寝る前に２ケタだったら、少し補食して寝たほうがいいですね。とのことだったので、
「あめをなめたり、小さいアイスを食べてます。」と言うと
「いいですね！」と言われました。

・・いいのか？
そんなコトしてたら、体重的にはヤバイんですけどね。。
そう思う自分がいる反面、低めだと「やったー！アイス食べよっ♪」と喜んでる自分もいます。



いまのお気に入りのアイスはパルム（チョコ）とパピコ（白）!!
※写真の回転のしかたがわからんかった・・


通院後はゆっくりごはんへ～！といきたいところ、
本日はヨガッパ納品のため地下鉄に乗って、いそいそ TYG Aoyama へ。
銀座→青山ハシゴなんて、カッケー！！とか思いつつ。（いなかモンなのでね。）

納品後は Cafe &Meal MUJI でごはん食べて帰りました。
キッシュプレート（お惣菜冷たいの1品と温かいの1品、パンかごはん付）と、コーヒー。


病院で測ったときは190。
歩き回るのでそのままにしておいた。
パンが小さかったので、パンに2単位＋おかず全体に1単位＋190の補正分1単位で、
計4単位射った。→ 食後（帰宅後）147。うー平凡。


MUJI の内装すきだな。いなかモンでもおちつく～。