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テーマ:今日の健康状態(558)
カテゴリ:健康
3月の血圧表です。
↓ この1か月で悪かったところは、 前半に両足に異常が多発しどうなることか?心配しました。 薬を飲んだ日は26日 落ちついてきた感じがあります。 朝一の血圧は、 150オーバーが2日 140台が5日 130台が16日、120台が4日で 110台は4日 暖かくなるとともに落ち着いてきました。 朝、検温は、 36.0℃から36.6℃の間にあります。 晩酌は、焼酎をロックで3杯プラスα 体重は、60kg台で推移してます。 お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。 食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを 選んで食べています。 毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために R1ヨーグルトを飲んでいます。 コロナが落ち着くまで続けようと思っています。 お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022年04月01日 06時08分21秒
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