芝生～高麗芝で1年中の緑を目指して～

3月の血圧表です。
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この1か月で悪かったところは、
目の焦点が右と左で会わない時が有り
酔った時に合わなくなるのと同じ感じです。
これが、毎日のように起こっています。
昨年から合わなくなっていたのですが
頻繁になってきました。眼鏡のせいでしょうか？
眼鏡の調整に行きたいと思ってます。
そして、不整脈のような症状が復活してきました。
9年前に有ったのですが、前職を辞めてから
ほぼ無かったのですが、起こりだしました。
心配です。

右のアゴの付根が突然痛くなり
大きく口を開けれなくなり、物を食べるのに
苦労しました。
左指の中指の関節が痛くなり
翌日には左の薬指の関節が痛くなりました。
22日から左耳の奥でガサガサと言う音が
たまにしており、5日間ぐらい続きました。

薬を飲んだ日は25日
意識して飲んでいました。

朝一の血圧は、
150オーバーがごまかしの0日
140台が6日
130台が13日、120台が12日で
110台は0日
落ち着いてきたみたいです。

晩酌は、焼酎のお湯割りを2杯
あとは、焼酎ロックで1杯と少し・・・。
体重は、60～61ｋｇ台で推移しています。

仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝　コロナウィルス対策で免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
コロナが落ち着くまで続けようと思っています。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。