ズージャな親父の徒然ジャズ日記(Jazz Diary)

最近なにもやる気が起きなくて困る。周りの音がやたら大きく感じたり、身の回りのことが全てにおいて面倒くさくなってきたり…自分の周りのことが気になりだしたので、何気に検索してみたら全てが「鬱」の初期症状などと言われてしまい焦っている。
　先日来、俳優さんやお笑い芸人さんの訃報が立て続けに報じられ、自分も忸怩たる思いをしていたのだが、それも鬱を進めてしまう要因らしい(;'∀')

　まぁ、自分としては若いころに患ったパニック症候群を乗り越えた実体験があるので、死ぬまで生きてやろうｗなどと思っているが、知らぬ間に忍び寄ってくる悪魔の囁きにも似た気分の落ち込みは、これからも気を付けて行かなければならないなと思った次第。

　世間は、世界は激動に次ぐ激動。この先どうなるか？不安は尽きないが、考えてもしょうがないことを突き詰めるのも疲れるし(-_-;)　こんな時は色々考えるのを止めてみることだ。大きく息を吸って、ゆっくり吐いて、新緑に目をやるのも良し。自然の音に耳を澄ましてみるのもいいだろう。
　生きていてこその嬉しさや感動を忘れないようにしよう。