ロードバイクとアマチュア無線　JE9MBV　（AH0CF 9M6/JE9MBV)

数週間前に朝起きたら、右膝に痛みを覚えました。おまけに階段を下りるときも
まともに下りることが出来ませんでした。

ということで、左右の足を比較してみると


明らかに右足が腫れています。膝だけじゃなくて、膝から下が腫れています。
ビックリして整骨院で見てもらうと、「腫れがひどい。念のため細菌感染の検査を」
ということで、かかりつけ医に走りました。幸いそちらの方は、だいじょうぶだった
ので、整骨院で治療を続けることになりました。

で、数日後の写真がこちら


全体的な腫れは、治まってきましたが膝部分の色が変わっています。
膝で何かが起きているのは、間違いなさそうです。よくよく考えてみると、夜中に
寝ぼけて膝を床に打ち付けたような記憶があります。おそらく、それが原因だったの
のでしょう。元々中学生の頃に部活動の影響で、膝の軟骨が出っ張ってきたのですが、
この歳まで放置してのです、近年膝をつくだけで痛みが走るような状況が続いて
いました。

整骨院の先生の指導で、アイシングと練習の中止で様子を見ることにしました。
アイシングは毎日、一日おきに電気治療と診察です。

そして、1週間ほどすると


色味が戻ってきましたが、まだ少しむくみのようなものが残っています。
ここからがなかなか治りませんでした。ロードバイクの方は、このあたりから無理
をしない程度に練習再開ですが、膝に違和感がありました。

結果的に3週間ほど、まともな練習はできませんでしたが現在では、概ね治りました。
結論から言うと、古傷の逆襲的な（笑）感じでしたが色々な意味で、怪我の予防と
アフターケアの重要性を再認識しました。



そして、現在の膝の状況はこちら。右膝の膝頭あたりの形がはっきりでるようになりました。