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2010年05月27日
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５月２７日（木）６時４０分
 昨晩のＮＨＫためしてガッテン「史上最強！ダイエット失敗撲滅スペシャル」を視聴した人は多いだろう。 「計るだけダイエット」は、以前から知っていたし、自己流でやってもみたが効果なし。 女性にありがちな「食べるのが好き」「甘いものがやめられない」「女性ホルモン」が原因のダイエット失敗もすでに十分理解。 今回初めて、番組採用のグラフ用紙を印刷した。 決め手は、ゲストでリバウンドなしのダイエット体験者の糸井重里氏の最後のコメント！ 「もともとの自分にあえる！」 これを見て「もともとの自分にあいたい！」と思った次第。 番組終了後、パジャマに着替える前に計り、朝起きて排尿後も体重計に乗って、それぞれに即記入。 個展の前３カ月でやせる決意をしたものの、挫折。 部屋のあちこちに物が積みあがっていくのと同じくらい、イライラの原因となる、若き日のシルエットと大きくかけ離れた身体の厚み。 そうだよな、「あの日の自分にあえたらな」 年齢相応の肉が付いてないと貧相になるし・体重を落とすと体力もなくなるし・急にやせるとしわっぽくなるし・・・・ 根拠のある言い訳なら、お任せの日々。 成人病予防のためにも体重減が必須。 「もともとの自分にあおう！」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2010年05月27日 06時58分39秒
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