自己肯定感を求めて

昨日から禁煙チャレンジ中です。

現在感じている体の変化について、書いておきます。

・口内の不快感が無い
　タバコを吸っている時の嫌な臭いが無く、口の中が
　サッパリしている感じです。気持ちがいいです。

・力が出せる
　昨晩ジムに行ったのですが、追い込む際の息切れが
　無く、いつもより力が出せたので回数も多くこなせました。

・寝起きが良い
　なんだか、今朝はスッキリ目覚めました。
　禁煙のおかげなのかな？

・猛烈な眠気が襲ってくる
　上で寝起きが良いと書いたけど、日中に強烈な
　眠気が襲って来ます。離脱症状ですね。
　眠れる時は眠ってやり過ごそう。

とまぁ、今はこんな感じですね。
何気に、タバコ代がかからないのが大きいです。

体の変化を楽しみながら続けていきたいです。