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自己肯定感を求めて

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2024.04.22
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カテゴリ:日記


昨日から禁煙チャレンジ中です。

現在感じている体の変化について、書いておきます。

・口内の不快感が無い
 タバコを吸っている時の嫌な臭いが無く、口の中が
 サッパリしている感じです。気持ちがいいです。

・力が出せる
 昨晩ジムに行ったのですが、追い込む際の息切れが
 無く、いつもより力が出せたので回数も多くこなせました。

・寝起きが良い
 なんだか、今朝はスッキリ目覚めました。
 禁煙のおかげなのかな?

・猛烈な眠気が襲ってくる
 上で寝起きが良いと書いたけど、日中に強烈な
 眠気が襲って来ます。離脱症状ですね。
 眠れる時は眠ってやり過ごそう。

とまぁ、今はこんな感じですね。
何気に、タバコ代がかからないのが大きいです。

体の変化を楽しみながら続けていきたいです。





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最終更新日  2024.04.22 14:46:46
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