自分の機嫌は自分でとる。
自分の機嫌は自分でとる。これが大事。悩みを抱えて不機嫌になっても、周りに嫌な思いをさせるだけだし。誰も助けてはくれない。他人に過度な期待をもたない。疲れたなら、風呂にゆっくりつかってみる。気分転換にイヤホンで好きな音楽を聴く。少し酒を飲んでもいいね。今の俺なら、ジムに行く時間を捻出して体を鍛えて、汗を流してスッキリする。家の掃除をしてみる。無心で洗い物とかもいいね。誰にでも好かれようとしない。苦手な人とは最低限の付き合いで充分。無理に喋らず、聞き役に回ってみるのもいいね。喋りすぎて後悔する事もあるし。早起きしてみる。逆に昼までゴロゴロしてみる。本を読む。ブックオフとかで中古の小説を何冊か買ってもいいな。甘いものを食べる。アイスとか最高だ。あれこれ考えない。やるべき事を先延ばしにしない。難しく感じている事でも、まずはどんなに小さくてもいいから行動してみる。頭でっかちにならない。思考の堂々巡りにハマらない。家族を大事に。感謝の気持ちを忘れない。見返りをもとめない。俺が頑張った事は、俺が知っている。自分で自分を信じて、認めてあげよう。一日一日、生きていくだけ。死ぬまで、一日一日生きていく。それの繰り返しが人生。今だけを見て。今だけが、自分が生きているこの瞬間だけが真実であり、人生。