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自己肯定感を求めて

自己肯定感を求めて

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2024.05.22
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カテゴリ:気持ち


自分の機嫌は自分でとる。

これが大事。
悩みを抱えて不機嫌になっても、周りに嫌な思いを
させるだけだし。
誰も助けてはくれない。
他人に過度な期待をもたない。

疲れたなら、風呂にゆっくりつかってみる。
気分転換にイヤホンで好きな音楽を聴く。
少し酒を飲んでもいいね。
今の俺なら、ジムに行く時間を捻出して体を
鍛えて、汗を流してスッキリする。
家の掃除をしてみる。
無心で洗い物とかもいいね。

誰にでも好かれようとしない。
苦手な人とは最低限の付き合いで充分。
無理に喋らず、聞き役に回ってみるのもいいね。
喋りすぎて後悔する事もあるし。

早起きしてみる。
逆に昼までゴロゴロしてみる。

本を読む。
ブックオフとかで中古の小説を何冊か買ってもいいな。

甘いものを食べる。
アイスとか最高だ。

あれこれ考えない。
やるべき事を先延ばしにしない。
難しく感じている事でも、まずはどんなに
小さくてもいいから行動してみる。
頭でっかちにならない。
思考の堂々巡りにハマらない。

家族を大事に。
感謝の気持ちを忘れない。

見返りをもとめない。
俺が頑張った事は、俺が知っている。
自分で自分を信じて、認めてあげよう。

一日一日、生きていくだけ。
死ぬまで、一日一日生きていく。
それの繰り返しが人生。
今だけを見て。
今だけが、自分が生きているこの瞬間だけが
真実であり、人生。





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最終更新日  2024.05.22 21:25:22
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