遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

朝から　雲が広がっていたが　午後から　雨が降りだした。
ずっーと天気が続いていたので　庭の木々には恵みの雨となった。

お昼に　TIP塚口へ行き　YONECHI先生の　CARDIO-Quest 50min.を　受けた。
スタジオは　30名と空いていて　初心者の方が　２人入られた。
先週は　孫の相手で休んだので　今月　初めてのコリオであった。
初めは　少しカウントが合わず　苦労したが　何度も　繰り返すうちに　段々と出来るようになった。
回転　ジャンプが入って　ピッチが上がったところで　最後列の初心者の一人が　急に　動きを止められた。
「捻挫だ。」と　思ったが　先生は　気がつかずに　続けられた。
メンバーの一人が　外へ出て　スタッフを呼んで来て　外へ出された。
なのに　先生は　リードを続けられたので　ジメさんが「先生　ストップ」と　手を上げたら　慌てて　外へ様子を見に行かれた。
やはり　捻挫だった。この　クラスを受けるには　少し　早すぎたのだろう。
事前の　参加者のチェックと　事故発生時の対応を徹底するよう　先生と　マネージャーにお願いしておいた。
折角の健康作りのための　スタジオで　怪我をしては　何にもならないと思う。

１月２８日(日)　１３：００－１４：３０　芦屋市民センターで　「健康市民講座」が　開催される。
ジメさんが　ブログで知り合った「健康・長生き･アンチエージング」の　芦屋のshinicさんが 12月に講師を努められて　
今月は　「染谷抗加齢研究所」の　東京の　テルさんを　講師として招いての　講座である。
昨年夏に　テルさんにお逢いしたが　とても　良いお話が聞けそうなので　受講申込みをした。
もし　関心のある方は　「兵庫県健康管理士会」のホームページから　申し込んで下さい。

明日の予定　「ひょうごメモリアルウォーク2007」