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2018/12/26
カテゴリ：エアロビックス
 今朝の気温は 5℃、曇りがちの天気で 最高気温10℃の寒い一日だった。明日も 曇りで 最低気温6℃ 最高気温9℃の予報である。  お昼前に「グンゼつかしん」へ行き AI先生の「ファンムーブ45分」を受けた。今月最後のレッスンとなり コリオも完成した。 最後は スタジオ4方向 連続5回の通しとなり 皆さんと一緒に大きく動いて 大汗をかいた。 ジムも空いていたので 筋トレも日々のルーティン通り こなした。  明日の予定「エアロビックス & ? 」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2018/12/26 05:48:50 PM
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