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カテゴリ:エアロビックス
今朝の気温は 12℃、終日 曇りとなり 最高気温 21℃の過ごし易い一日だった。
明朝の気温は 14℃、快晴で 最高気温 23℃ 絶好の花見日和となる予報である。 今日は 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレーニングをした。 トイレの回数も多く まだスタジオに入る自信はない。 今日は 30分 ウオークした後 ジムでウエイトを軽くして所定回数をこなしたが まだ息切れを感じる。 ストレッチと お風呂を澄まして 午後1時に帰宅した。 明日の予定「自主トレーニング & ? 」 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024/04/06 06:55:59 PM
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