遊ぼう　! ジメさんの　ひろば

今朝の気温は　28℃、夏空が広がり　最高気温　35℃の　猛暑の一日だった。
明朝の気温は　28℃、午後から曇って　最高気温　33どの予報である。

今日は　午前11時に「グンゼつかしん」へ行き　一ヶ月ぶりに　Ohshima先生の「ラテン。エアロ45分」を　受けた。常連さん達が　スタジオ最前列右端のシルバーシートを空けて待っていて下さった。
今日も体調は良く　皆さんと一緒に楽しく踊っノて気持ちの良い大汗をかいた。
ジムに降りて筋トレとストレッチをしてからサウナを済ませて　帰り道　強い日差しで　頭がクラクラした。

夕方に　6日の「ゆずりは明石」に取材に来ておられた神戸新聞・明石支局のM記者から電話取材を受けた。当日　お話した内容の確認と掲載承認であった。
特に　9月7～8日の「リレーフォーライフ芦屋2024」開催の予告記事をお願いしておいた。

夕食を済ませて　阪急。伊丹駅近くの「はまだ歯科クリニック」へ行った。
三ヶ月に一回の　歯科検診と掃除を受けた。
先日　同級生が　三週間で歯が残っていた歯　15本がが全部抜けた話をしたら「多分　歯槽膿漏が酷くなるまで放置したのが原因と思います。ジメさんは良く磨いているから心配ないでしょう。」と言われ嬉しかった。

明日の予定「エアロビ　& ? 」