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2018年01月18日
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カテゴリ:カテゴリ未分類

ここ2.3日気温が10℃超えて、走ってても気のちの良い汗が出ます!
でも来週は今シーズン!さらに最強の寒波が襲ってくる~!
凍結対策!ご安全に!!

で、何が驚いたのかと言うと、今朝通勤ジョグしている時に
ビールの販売機のおつりの所に、なんと\(◎o◎)/!

170円残ってた!!!朝からビール飲んだんじゃないッス!
有難く頂きました。
かかとの具合がほんの少し上向きになってきました。
とか言っても、キロ7分で10kmが限界です!

こんな調子で別大は大丈夫なのか??
大丈夫な訳ない!けど絶好調!!絶好調!!

毎日アイシングして、足首のストレッチやって
カカト落としの練習??
さすがにかかとの痛みにもウンザリして来ましたが
恥骨も痛いし、坐骨も痛いし、早く脳が錯覚してくれんかの~!

で、1月のジョグ、270km!バカたれに付ける薬はありません。

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最終更新日  2018年01月18日 23時31分27秒
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