1454828 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

Cinema Collection

PR

カレンダー

プロフィール


ひろちゃん★510

サイド自由欄

br_decobanner_20100213011330.gif

フリーページ

カテゴリ

お気に入りブログ

今日の収穫 (9月… BROOKさん

久しぶりぃ〜 rose_chocolatさん

ながまりのときどき… ナガマリさん
香るキッチン kuritan735さん
With you rikoriko31219さん

コメント新着

BROOK@ Re:★お休みいたします★(09/15) 思いもよらないコメント… たしかにありま…
rose_chocolat@ Re:★お休みいたします★(09/15) gooはコメ閉じてたんでこちらに書くね。返…
ひろちゃん★510@ Re:zebraさ~ん(*^_^*) こんばんは♪ いつもコメントありがとうご…
ひろちゃん★510@ Re:hoshiochiさん (^^♪ ご訪問、コメントありがとうございました…
ひろちゃん★510@ Re:リュウちゃん6796さん(^.^) ご訪問、コメントありがとうございます! …

ニューストピックス

キーワードサーチ

▼キーワード検索

全2件 (2件中 1-2件目)

1

ヒップ ホップ

2005.09.29
XML
カテゴリ:ヒップ ホップ
何かしら忙しい毎日で、映画もDVDも見れないので、ブログ更新のため
(笑)今日は、私が習っているヒップホップネタ第2弾で~~す^^
実は昨日デジカメ持って行ったのですが、電池切れで写真が撮れません
でした。なので、画像は、大好きな、私が若かったら、ああいうダンスを
したい!と思うピ(rain)君の映像で~~す^^

私が習っているのは、毎週水曜日、とあるフィットネスジムの
ひとつの教室で(笑)、夜7時から8時半までの講習です。

内容は、始めの30分は、基本練習で、基本的な動作・・・例えば
首、肩、胸、腰等の動き、そしてダウンとアップのリズムの練習です。
音楽にあわせて、行います。
これが、見た目よりハードで、30分で汗びっしょりです。
化粧もかなり落ちます(爆)
だけど、音楽にあわせて、からだでリズムをとって・・・キツイけど
気持ちいいです!

次ぎはクールダウンのためかな・・
ヨガを取り入れたストレッチと筋トレです。
体がはがねのように硬い私にはこれまたキツイ(笑)ですが、週1回でも
ストレッチすればこの硬いからだもこれ以上硬くはならないのではと
勝手に思っています(笑)

筋トレがこれまたキツイ・・・もちろん無理しなくていいのですが、筋力も
あまりない私なので、やれるところまで頑張ります。

そしてストレッチの30分が終わったら、今度はフリツケを覚えて
30分間のダンス
です。

これがね~~最年長と思われる私には楽しいけどツライ(爆)
頭で覚えてもからだがついていかないし、ひどい時は頭でも流れが
覚えられん^_^;
でも、これをやる事によって脳が活性化されるのではと思ってメゲそうに
なる自分を頑張らせてます。

先生のきょんちゃんは、20代の女性ですが、ダンス以外では、素顔は
めちゃかわいいやさしい人ですが、ダンスの時は目が真剣で(当たり前だけド)こわ~~い(爆)別に怒るわけでは、ないですよ^^

でも、きょんちゃんのダンスはサイコーです!!!
見ていて迫力あってカッコイイんだもん!
きょんちゃんは優しいので、こんな私でもひとつはいいとこ見つけて
くれて、フリについていけない私を、『ひろちゃん、16ビートはもう
バッチリだから』
って褒めてくれました。
なんかひとつでも褒められるってうれしい!!

他の生徒さんは、男性1名女性6名ですが、20代、30代、40代と
幅広いです。また、皆様がみんなやさしい方たちなんですわ(涙)

仕事や体調などの関係で、なかなか月4回は出来ないのですが、
できるかぎり続けて行くつもりです。

電車で通うため、仕事が終わって急いで教室へ行って、終わって帰って
くるのは、9時半過ぎ・・・疲れてはいますが、なんかいい汗かいたなあって感じなんですよね。

次回ヒップホップ第3弾では、教室の画像と私のダンスシーンをお見せ
しま~~す(爆)









最終更新日  2005.09.29 12:08:38
2005.05.19
カテゴリ:ヒップ ホップ
《↑画像はピ君です!ピ君の迫力ある&セクシーなダンス見たい!》

映画やDVD本のお話が書けないので(^^ゞ今日は私が習っているヒップホップの
お話をしま~~す♪

エアロやヨガもやりましたしこの二つも好きですが、はまっているのはやはり
ヒップホップです(笑)
5年前くらいに始めて、かなりはまったのですが、1年半くらいで
その教室がなくなってしまい、そして去年やっと見つけたのに、またまた半年でなくなり・・・・

そして、一念発起して、去年の12月より、電車で行く教室に通ってます。
始めの30分は基礎・・・アップやダウンのリズムなど基本的な動きの練習です・・・これだけで汗びっしょりです(^^)

で、つぎの30分はヨガを取り入れたストレッチです・・・かなり体が硬いので
(-_-;)大変です。また腹筋、背筋のトレーニングもするのでかなりハードです。

そして最後の30分、振り付けを覚えながらダンスをします
これが中々大変で~~~(-_-;)
でも頭使うのでボケぼうしでいいかも(爆)

先生の華麗なダンスを見ながら、一生懸命踊るのですが、大鏡にうつる自分の
姿をみるとガックリします(笑)
でも、たまに先生に「ひろちゃん、今日はのってるね~~」とか「ターン上手になったなね}どと言われるとお世辞かな(笑)と思っても嬉しいものです。

そして、昨日は先生に紹介したPi(ピ)君の第2集「It'sn rainning」の
アルバムの曲を使ってくれたので、もう気分はのりのりでしたヽ(^o^)丿
体も気分もノリノリですが、悲しい事にイマイチ振りつけに着いて行けない私(涙)

それでもヒップホップの音楽が大好きだしダンスが大好きなので、これからも
頑張ってレッスンしようと思ってます!
あ~~あ、もっと若かったらなあ(笑)
今高校生だったらどんなにいいだろう・・・って図々しいですね(爆)









最終更新日  2005.05.29 21:10:48

全2件 (2件中 1-2件目)

1


Copyright (c) 1997-2019 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.