昨日より、1ミリ綺麗になる方法♪

とは限らないのです。
そもそも、一人一人、顔が違うのです。
体質が違うのです。
性格が違うのです。
生活が違うのです。

これさえすれば

というものを求めたり、探したり
固執するのが、おかしいのです。

いろいろダイエット情報ありますが、
全部が正解なのだと思います。
だって、成果が出ていないものは世に出ません。
それが自分に合うか、合わないか。


スリムラブ　Vol．2（2012）

以前、ご紹介したムック本の第２弾が発売されましたよ～
今回もいろいろ試してみたい情報満載でした。
モデルさんだったり、有名人の方の経験談。
有名なセンセのオハナシ。もちろんそれは為になるんですけど
実はワタクシが一番好きなのは、読者さんの体験談コーナー。

こんなことしました。こんな風に頑張りました。
こういうことがありました。
その頑張ってる姿も素敵だと思うし、
なによりも「綺麗になること」を楽しんでるカンジが
読んでるだけで、励まされるというか
ココロ温まるというか…
みなさん、本当にいろいろ努力されています。
でも「なにがなんでも」という必死なカンジではなく
こうしたら楽しめるかな、という前提なような気がします。
そしてひとつの事にこだわらず、いろんなことを
いろんな楽しみを自分にプレゼントしています。
いろんな方法があります。大事なのは…

どれが正しいか

ではなく、

どれが楽しいか

だと思うのです。楽してポニョった部分をどうにかしよう
というのですから、多少の頑張りは絶対必要。
やらなきゃいけないなら、せっかくなら

楽しんで

自分が楽しいこと、自分のカラダが喜ぶこと。
いろんな方法を試しながら、それを探ってるんだと
思うと違った感じになると思います。
またいわゆるダイエット料理にしても
限られた条件の中で、「これしか食べられない」と
なるよりも、その条件の中で

いかに美味しく頂くか

そう考えることが、脳にもよろしいのではないかと思います
最近のワタクシのダイエットの格言は

「決め」る覚悟と、楽しむその気

えダイエットしてるの
ええ、してます。人生イロイロです（笑）
そのあたりをまた、季節も季節ですしお話して行こうかなと思ってます。
それはさておき、今日の１ミリは

自分がときめく、楽しそうな
ダイエット法はなにか考えてみよう

ひとつじゃなくておっけ。どういうことなら
自分は楽しく、続けられるか考えてみましょ
オススメ参考文献はコチラ

スリムラブ　Vol．2（2012）

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